酸辣鴨製作非常簡單,材料也容易買到。如果要正宗且味道更佳,那得用江西定南出產的米醋(當地人叫酸酒)。只是這米醋難求,好在現在經濟發達,超市裡各種食品材料玲琅滿目,也能找到適合的材料來做。
酸辣鴨除了味道,還比較講究口感,一般選用當年的仔鴨子來做。這樣的鴨子肥瘦適中,肉質嫩吃起來口感也比較嫩滑。如果是隔年的老鴨子肉質太老,皮太硬吃起來有嚼不爛的感覺。
1/5. 將鴨子洗凈,濾干血水放入盤中,在鴨子上面適量地撒些鹽,放幾片生薑,放入蒸鍋里隔水蒸熟後,將湯汁倒出碗里備用。鴨子晾涼。
2/5. 將大蒜子,姜塊、青紅辣椒切碎備用。
3/5. 將晾涼後的鴨子切成薄片,擺在盤子裡。
4/5. 將鍋燒熱,倒入少許油燒熱後,關小火候再倒入切碎的材料和干小米辣粉,翻炒片刻(不需太熟),加入:鹽、糖、雞精,生抽翻炒幾下後,再加入適量的蒸鴨湯汁,關掉火。最後加入白米醋,拌均。
5/5. 將拌均後的湯汁料,澆在鴨子面上。即可食用了。
酸辣鴨除了味道,還比較講究口感,一般選用當年的仔鴨子來做。這樣的鴨子肥瘦適中,肉質嫩吃起來口感也比較嫩滑。如果是隔年的老鴨子肉質太老,皮太硬吃起來有嚼不爛的感覺。
主料 | ||
鴨子半隻 | ||
輔料 | ||
白米醋適量 | 鹽適量 | 大蒜子一到二個 |
姜一塊 | 青紅辣椒各一個 | 干小米辣椒粉適量 |
白糖適量 | 雞精少許(可不放) | 生抽適量 |
食用油少許 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
鴨子 | 克 | 1942千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
總量 | 809克 | 酸辣鴨-瑴媽私家熱量/卡路里1942千卡 | |||
熱量1942千卡,相當於練武術147分鐘消耗的熱量...790 |
酸辣鴨-瑴媽私家的做法,共5個步驟
1/5. 將鴨子洗凈,濾干血水放入盤中,在鴨子上面適量地撒些鹽,放幾片生薑,放入蒸鍋里隔水蒸熟後,將湯汁倒出碗里備用。鴨子晾涼。
2/5. 將大蒜子,姜塊、青紅辣椒切碎備用。
3/5. 將晾涼後的鴨子切成薄片,擺在盤子裡。
4/5. 將鍋燒熱,倒入少許油燒熱後,關小火候再倒入切碎的材料和干小米辣粉,翻炒片刻(不需太熟),加入:鹽、糖、雞精,生抽翻炒幾下後,再加入適量的蒸鴨湯汁,關掉火。最後加入白米醋,拌均。
5/5. 將拌均後的湯汁料,澆在鴨子面上。即可食用了。
小竅門
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