食用過多高脂肪的食物會直接影響身體的血液循環和荷爾蒙平衡，誘發各種前列腺疾病，同時還會促進腫瘤的產生和生長。
瑜伽能使人體放鬆、平靜，幫助修練者控制自己飲食中脂肪的攝人量，同時還能改善身體的血液循環和營養傳輸，幫助身體保持良好的自我調節能力，從而預防前列腺癌和其他各種前列腺疾病。
如果不幸催患了前列腺腫瘤，修練瑜伽能夠幫助纖解身體和精神上的壓力，增強免疫系統的功能,使其更有效地與疾病抗爭。
推薦動作
一、單腿交換伸展式
增加下腹部的壓力，輕柔的按摩前列腺等下腹部器官和腺體；刺激副交感神經系統，使人體產生放鬆反應，增強免疫系統功能。
體式動作詳情：
這個動作能促進椎骨的正常排列。
體式動作詳情：坐正，雙腿向前伸直。曲起右腿，將右腳腳跟收至左大腿根部，腳底貼在左大腿內側。雙手拇指相扣，手臂向上，高舉過頭頂，伸展脊柱。
將頭部置於兩臂之間，眼睛注視雙手。上身慢慢向下彎曲，靠近左腿，保持膝蓋伸直。如果身體柔軟度許可的話，可以用雙手抓住腳掌，把臉貼在膝蓋上，如果做不到，就用雙手抓住腳踝、小腿或膝蓋，儘量使上身向下彎曲，保持呼吸，停留幾秒鐘，至多十秒。(注意:不要勉強做這個動作，過度擴張肌肉，以免扭傷。)然後慢慢挺直上身，雙手向上，舉過頭頂，從身體兩側放下。
彎曲左腿，重複上述動作，左右側各做一次。
二、肩立式
請根據自己的能力選擇標準式或變化式。
協調甲狀腺功能，穩定新陳代謝，幫助治療甲狀腺功能亢進或低下；刺激頸部的壓力受器，使人體血壓降低、心跳減慢；刺激位於腦部中央的松果體和垂體，平衡交感神經系統和副交感神經系統，幫助治療各種免疫系統相關疾病，如癌症、慢性疲勞症候群、愛滋病和流感。
體式動作詳情：http://www.yujiame.com/yujiatishi/zhongji/20141305.html
三、魚式
改善甲狀腺的血液循環，穩定新陳代謝，幫助治療甲狀腺功能亢進或低下；增加心血管系統的血液供應，支持各種腺體和器官，如胸腺（位於胸腔心臟上部）、脾臟（位於左上腹）等，促進免疫系統產生的白血球找到“目標。
體式動作詳情：http://www.yujiame.com/rumen/2014819.html
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