單打比賽中，一個球的爭奪一般有三個階段，即控制與反控制階段，主動一擊階段以及最後致命一擊階段。
例如，我方從正手後場區以直線平高球攻擊對方頭頂區，對方想擺脫被動局面反打一對角平高球，企圖讓我方回擊直線高球。恢復其主動地位。此時我方反壓對方頭頂區（採用重複平高球戰術），逼對方回擊一直線高球，而且移開了對方的中心位置，獲得了主動一擊的戰機，並迅速地採用吊劈對角球，從而控制了整個局面。
此時，對方很被動地接回一個直線網前球，我方判斷到對方只能這樣回擊，很快上網做了個搓球假動作後迅速地推一直線，造成對方被動回擊一直線半場高球，形成我方最後一擊的形勢。我方大力殺中路身上球，對方只能應付擋一網前球，而且回擊質量不好，我方迅速上網撲球，解決了這一回合的爭奪。其中1—2拍屬控制反控制階段，3—4拍屬主動一擊階段，5—6拍屬致命一擊階段。在進行控制反控制爭奪主動權時要穩、准。活。一旦獲得主動一擊戰機之時要快、准。在最後一擊時要快、狠。在處理每個球時，要清醒地判斷自己所處的情況，不應混淆三個階段來處理球。
如還未獲得主動一擊的情況下，不應採用主動一擊的行動，更不應採用最後一擊的行動。總之，在每一個回合的爭奪戰中，要清醒地處理每個階段的球。前面說的是不能超越階段處理，可是，如已處在主動一擊時而不用主動一擊的行動，或是已處在最後一擊情況下而不採用最後一擊的行動，都是不對的，都會造成被動或失去主動權。
採用以平高球開始組織進攻的戰術，必須考慮如下幾個條件：首先是自己具備有較好的平高球控制能力，並且有一定的防守對方進攻的能力；其次，對方的後場進攻能力不是太強，不是一個搶攻型隊員；再者，對方的步法移動有弱點，通過高吊可以控制對方，否則難以取得比較滿意的效果。
例如，我方從正手後場區以直線平高球攻擊對方頭頂區，對方想擺脫被動局面反打一對角平高球，企圖讓我方回擊直線高球。恢復其主動地位。此時我方反壓對方頭頂區（採用重複平高球戰術），逼對方回擊一直線高球，而且移開了對方的中心位置，獲得了主動一擊的戰機，並迅速地採用吊劈對角球，從而控制了整個局面。
此時，對方很被動地接回一個直線網前球，我方判斷到對方只能這樣回擊，很快上網做了個搓球假動作後迅速地推一直線，造成對方被動回擊一直線半場高球，形成我方最後一擊的形勢。我方大力殺中路身上球，對方只能應付擋一網前球，而且回擊質量不好，我方迅速上網撲球，解決了這一回合的爭奪。其中1—2拍屬控制反控制階段，3—4拍屬主動一擊階段，5—6拍屬致命一擊階段。在進行控制反控制爭奪主動權時要穩、准。活。一旦獲得主動一擊戰機之時要快、准。在最後一擊時要快、狠。在處理每個球時，要清醒地判斷自己所處的情況，不應混淆三個階段來處理球。
如還未獲得主動一擊的情況下，不應採用主動一擊的行動，更不應採用最後一擊的行動。總之，在每一個回合的爭奪戰中，要清醒地處理每個階段的球。前面說的是不能超越階段處理，可是，如已處在主動一擊時而不用主動一擊的行動，或是已處在最後一擊情況下而不採用最後一擊的行動，都是不對的，都會造成被動或失去主動權。
採用以平高球開始組織進攻的戰術，必須考慮如下幾個條件：首先是自己具備有較好的平高球控制能力，並且有一定的防守對方進攻的能力；其次，對方的後場進攻能力不是太強，不是一個搶攻型隊員；再者，對方的步法移動有弱點，通過高吊可以控制對方，否則難以取得比較滿意的效果。
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