對職業能力的影響
職業能力的核心是個人的專業能力，這是職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩方面:一是自己所學的專業，二個是從事該專業的時間。職場人如果脫離了自己所學專業，即使是高學歷，也未必及得上高中生的競爭力。跳槽後，因企業情況不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響相當大。如果新崗位與自己專業不對口，就等於從零開始，影響就更大。
對職業心態的影響
職業心態是什麼?就是對職場的基本認識，對職場人際關係的基本hr369.com態度，對職業發展的基本定位。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大影響個人情緒，內心深處會產生很大焦慮，並慢慢對職場產生恐懼。尤其是跨地區跳槽，從一個熟悉的環境到一個完全陌生的環境，對未來的不確定性會給自己帶來巨大的心理壓力。
對個人發展的影響
對職場人來說，在一家企業如果沒有三五年的積澱和付出，老闆會信任你嗎?同事會認可你嗎?所謂積澱，就是對企業方方面面的了解和掌握;所謂付出，就是對企業貢獻的大小。即使一個新換企業的職場老手，也有較高的管理職位，如果不按"一年打基礎、兩年出業績、三年上台階"的路徑，一步一步做紮實，也難以鞏固自己的地位。
一個人進入到社會當中，通過工作可以建立起一定的人脈，而前提條件時需要花費大量的時間，才能夠從陌生人變為熟悉的人。頻繁跳槽的人，人脈資源很難建立起來，因為他在每一個地方工作的時間都非常短。
跳槽的動機和需要
首先，要確定你跳槽的動機是什麼和自己是不是需要跳槽。大致來說，一個人跳槽的動機一般有如下兩種：一是被動的跳槽，即個人對自己的工作不滿意，不得不跳槽，這裡又具體包括對人際關係（包括上、下級關係）、工作內容、工作崗位、工作待遇、工作環境或工作條件、發展機會的不滿意等方面。比如，如果你與上司關係不融洽，覺得得不到發展，你自己也感覺無法適應環境，那麼恐怕就要考慮換個環境試試了；第二，是主動的跳槽，即面對著更好的工作條件，如待遇、工作環境、發展機會，自己經不住誘惑而促使自己跳槽；或者尋求更高的挑戰與報酬，比如你發現自己的能力應付工作綽綽有餘，並且發現了自己真正感興趣的工作的時候，你就不妨考慮換個工作試試。
如何避免跳槽
1、招聘時注意有跳槽傾向的員工，在提問或測試中增加這方面的問題。
2、通過軟體進行測評。
3、明確合同關係，建立離職的約束機制。
4、提供良好的工作和生活環境，加強溝通，建立離職應對機制。如建立績效考核機制、職業發展機制，正確對待員工心理問題等。
5、擔保。
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職業能力的核心是個人的專業能力，這是職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩方面:一是自己所學的專業，二個是從事該專業的時間。職場人如果脫離了自己所學專業，即使是高學歷，也未必及得上高中生的競爭力。跳槽後，因企業情況不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響相當大。如果新崗位與自己專業不對口，就等於從零開始，影響就更大。
對職業心態的影響
職業心態是什麼?就是對職場的基本認識，對職場人際關係的基本hr369.com態度，對職業發展的基本定位。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大影響個人情緒，內心深處會產生很大焦慮，並慢慢對職場產生恐懼。尤其是跨地區跳槽，從一個熟悉的環境到一個完全陌生的環境，對未來的不確定性會給自己帶來巨大的心理壓力。
對個人發展的影響
對職場人來說，在一家企業如果沒有三五年的積澱和付出，老闆會信任你嗎?同事會認可你嗎?所謂積澱，就是對企業方方面面的了解和掌握;所謂付出，就是對企業貢獻的大小。即使一個新換企業的職場老手，也有較高的管理職位，如果不按"一年打基礎、兩年出業績、三年上台階"的路徑，一步一步做紮實，也難以鞏固自己的地位。
一個人進入到社會當中，通過工作可以建立起一定的人脈，而前提條件時需要花費大量的時間，才能夠從陌生人變為熟悉的人。頻繁跳槽的人，人脈資源很難建立起來，因為他在每一個地方工作的時間都非常短。
跳槽的動機和需要
首先，要確定你跳槽的動機是什麼和自己是不是需要跳槽。大致來說，一個人跳槽的動機一般有如下兩種：一是被動的跳槽，即個人對自己的工作不滿意，不得不跳槽，這裡又具體包括對人際關係（包括上、下級關係）、工作內容、工作崗位、工作待遇、工作環境或工作條件、發展機會的不滿意等方面。比如，如果你與上司關係不融洽，覺得得不到發展，你自己也感覺無法適應環境，那麼恐怕就要考慮換個環境試試了；第二，是主動的跳槽，即面對著更好的工作條件，如待遇、工作環境、發展機會，自己經不住誘惑而促使自己跳槽；或者尋求更高的挑戰與報酬，比如你發現自己的能力應付工作綽綽有餘，並且發現了自己真正感興趣的工作的時候，你就不妨考慮換個工作試試。
如何避免跳槽
1、招聘時注意有跳槽傾向的員工，在提問或測試中增加這方面的問題。
2、通過軟體進行測評。
3、明確合同關係，建立離職的約束機制。
4、提供良好的工作和生活環境，加強溝通，建立離職應對機制。如建立績效考核機制、職業發展機制，正確對待員工心理問題等。
5、擔保。
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