凍瘡是由於寒冷引起的局限性炎症損害，是冬天的常見病。據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節里常較難快速治癒，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合。欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
凍瘡好發於手足、面頰、耳廓等末梢部位。皮損為瘙癢性局限性水腫性紅斑，境界不清，可出現水皰、糜爛和潰瘍。凍瘡初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色。去壓後恢復較慢，自覺局部有脹感、瘙癢，遇熱後更甚。嚴重者可有水皰，破潰後形成潰瘍、經久不愈，因此真的要十分小心哦。
凍瘡多由於運動不足、局部潮濕、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養不良等因素而發。所以預防的措施應針對這些原因制定，要從以下幾個方面入手：
1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛鍊，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯必判決避部血液循環，提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥，避免局部受壓。
5、如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家後馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨。或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環。
6、加強營養，注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。
凍瘡是由於患者陽氣不足，外感寒濕之邪，以致氣血運行不暢，淤血阻滯而發病的。蘿蔔具有行氣的作用，氣行則血行。因此，用蘿蔔皮烤熱後貼在凍瘡患處，可以行氣活血，促進凍瘡局部血液運行，從而起到治療的作用。具體方法如下：
1、將新鮮的蘿蔔切成50毫米薄片，用蠟燭或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡處。然後繼續烘烤，距離與熱度以自我感覺舒適為度，每次貼半小時，每天12次為宜。直至凍瘡完全消失，貼敷時局部會有發癢感。
2、取白蘿蔔一個，洗凈切成厚片，用火烤熱，睡前蘸姜粉塗擦患處10-20分鐘，每天一次，至痊癒為止。此外，凍瘡容易反覆發作，因此預防更重要。睡前用熱水燙燙腳，外出時手要塗些防凍護膚品，平時要多吃溫補食物如羊肉等。
秋冬凍瘡是一種常見疾病，並且容易復發，平時加強鍛鍊可以有效預防凍瘡的發生，但是還是不少人仍在忍受凍瘡帶來的隱痛。今天小編教大家一些治療凍瘡的中醫藥方，幫你及早擺脫凍瘡困擾。常見治療凍瘡的驗方：
1、用新鮮桔皮3～4個，生薑30g，將上藥加水2000ml煎煮30分鐘，待水溫降至溫熱時浸泡患處並用藥渣覆蓋皮損。每晚1次，每次30分鐘，通常3～5次即愈。
2、桂枝50g，附子20g，荊芥20g，紫蘇葉20g，加水3000ml煎沸，稍冷後將患處浸泡20～30分鐘。每日3次，連用3天，如耳廓，面部無法浸泡可用毛巾浸透藥液後作熱敷。
3、阿托品，尿素，樟腦，賽庚啶，均加入單純霜基質拌勻使用。
4、山莨菪鹼40g，肉桂3g，樟腦2g，研磨細粉加凡士林95g，用於紅斑水腫期或取上方藥100g。再加入土黴素25萬單位拌勻即可，用於糜爛潰瘍者。
5、可用紅外線局部照射，氦氖雷射，TPD治療器，音頻電療，水浴療法都取得了不同程度的療效。
凍瘡好發於手足、面頰、耳廓等末梢部位。皮損為瘙癢性局限性水腫性紅斑，境界不清，可出現水皰、糜爛和潰瘍。凍瘡初起為局限性蠶豆至指甲蓋大小紫紅色腫塊或硬結，邊緣鮮紅，中央青紫，觸之冰冷，壓之退色。去壓後恢復較慢，自覺局部有脹感、瘙癢，遇熱後更甚。嚴重者可有水皰，破潰後形成潰瘍、經久不愈，因此真的要十分小心哦。
凍瘡多由於運動不足、局部潮濕、局部皮膚受壓、氣溫寒暖突變、肥胖及營養不良等因素而發。所以預防的措施應針對這些原因制定，要從以下幾個方面入手：
1、初冬時節天氣突然變冷此時最易發生凍傷，要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛鍊，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力，是預防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等，可明顯必判決避部血液循環，提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持乾燥，避免局部受壓。
5、如在寒冷的環境中時間過久，如騎車外出，回家後馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨。或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動，以迅速改善局部的血液循環。
6、加強營養，注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。
凍瘡是由於患者陽氣不足，外感寒濕之邪，以致氣血運行不暢，淤血阻滯而發病的。蘿蔔具有行氣的作用，氣行則血行。因此，用蘿蔔皮烤熱後貼在凍瘡患處，可以行氣活血，促進凍瘡局部血液運行，從而起到治療的作用。具體方法如下：
1、將新鮮的蘿蔔切成50毫米薄片，用蠟燭或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡處。然後繼續烘烤，距離與熱度以自我感覺舒適為度，每次貼半小時，每天12次為宜。直至凍瘡完全消失，貼敷時局部會有發癢感。
2、取白蘿蔔一個，洗凈切成厚片，用火烤熱，睡前蘸姜粉塗擦患處10-20分鐘，每天一次，至痊癒為止。此外，凍瘡容易反覆發作，因此預防更重要。睡前用熱水燙燙腳，外出時手要塗些防凍護膚品，平時要多吃溫補食物如羊肉等。
秋冬凍瘡是一種常見疾病，並且容易復發，平時加強鍛鍊可以有效預防凍瘡的發生，但是還是不少人仍在忍受凍瘡帶來的隱痛。今天小編教大家一些治療凍瘡的中醫藥方，幫你及早擺脫凍瘡困擾。常見治療凍瘡的驗方：
1、用新鮮桔皮3～4個，生薑30g，將上藥加水2000ml煎煮30分鐘，待水溫降至溫熱時浸泡患處並用藥渣覆蓋皮損。每晚1次，每次30分鐘，通常3～5次即愈。
2、桂枝50g，附子20g，荊芥20g，紫蘇葉20g，加水3000ml煎沸，稍冷後將患處浸泡20～30分鐘。每日3次，連用3天，如耳廓，面部無法浸泡可用毛巾浸透藥液後作熱敷。
3、阿托品，尿素，樟腦，賽庚啶，均加入單純霜基質拌勻使用。
4、山莨菪鹼40g，肉桂3g，樟腦2g，研磨細粉加凡士林95g，用於紅斑水腫期或取上方藥100g。再加入土黴素25萬單位拌勻即可，用於糜爛潰瘍者。
5、可用紅外線局部照射，氦氖雷射，TPD治療器，音頻電療，水浴療法都取得了不同程度的療效。
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