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去除口臭的小竅門 幫你找回清新的口氣

2023年08月31日

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口臭是口腔中的異常氣味,自己和周圍的人都能嗅到。口臭不僅自己覺得不舒服,和別人說話,也會讓別人覺得噁心。那麼口臭是怎麼引起的呢?引起口臭的原因很多,通常歸納為食源性,氣源性,病源性,習慣性等四種原因。
如吃蔥蒜、咸腥等食物,長期吸煙酗酒,患有牙周炎、不注意口腔衛生、慢性鼻竇炎、肺部疾病、胃腸道疾病、糖尿病、癌症等因素都可產生不同的強烈口臭。但是,不良的情緒也會導致口臭,這一因素往往被大家所忽視。
口臭並不可怕,只要查明原因是可以治療的。首先考慮口臭是口源性還是非口源性的,對於不能排除與口臭相關的因素,如呼吸系統疾病、 消化系統疾病 、 實質臟器損害及糖尿病性酮症、 尿毒症、 白血病、 維生素缺乏等,則應該先對這些疾病進行局部或全身的系統治療。
如有可能引起口臭的口腔疾病, 如未治療的齲齒、 殘根、 殘冠、 不良修復體、 牙齦炎、 牙周炎及口腔粘膜病等,應該及時對齲齒進行內科治療,拔除無用的殘根殘冠、 去除不良修復體、 去除不正確的解剖結構、 治療口腔粘膜病,對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療,再進行系統的牙周治療和菌斑控制。只要對症下藥便可!
口臭是一種較常見的病狀,引起的原因雖然很多,但最主要還是由於口腔衛生不良和一些常見牙病引起。那麼如果口臭該怎麼辦呢?首先要注意改善自己的口腔衛生。一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯後三分鐘內應刷牙。同時還應注意牙刷的選擇和刷牙的方法:牙刷通常選用軟毛的保健牙刷,刷牙時要豎刷,即刷毛和牙的長軸平行,這樣既有利於去除牙齒的菌斑和軟垢,又可防止刷傷性的牙齦退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發生。
在注意口腔衛生的基礎上,還應到醫院口腔科檢查,對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢,補好齲齒等等。這樣經過一段時間,大多數口臭均能好轉。如果仍有口臭,就應從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外,除治療上述疾病外,還可結合使用一些芳香型漱口液,如口潔素、爽口液,對減輕口臭也有一定作用。這種情況多數是上火,如果沒有別的不適可以先吃點,滋陰補腎,用溫水服藥,吃2天先,油炸的、上火的、辛辣的、冰涼的儘量少吃。少上網,不能熬夜。
口臭雖然不痛不癢,可是卻對人們的生活造成很大的影響,因為口臭讓人不敢與人靠近。有些人甚至因此感到自卑,影響到與他人的交往,那麼有什麼辦法可以去除口臭呢?在生活當中與人面對面交流是不可避免的,所以這個問題必須解決,接下來小編就教大家幾種去除口臭的方法,一起來看看吧!
1、多嚼嚼口香糖,或者使用口氣清新劑。
2、飯後用淡鹽水漱口,能殺菌消炎;或用鮮蘆根泡水喝。
3、咀嚼香菜、茶葉或花生米,咀嚼時間越長越好,能讓其本身特有的香氣充分分解出來,可凈化口氣。
4、牛奶或在開水裡加入一些薄荷或鮮檸檬汁,喝一杯即可去除異味。
5、吃點西紅柿、柚子、棗、橘子,另外,咀嚼橘子皮也能消除異味。
口臭由肝火亢盛、腸胃濕熱邪毒、虛火預熱、氣鬱不散等病因病機所致,也受氣候、精神狀態、飲食等原因影響,積鬱漸重,逆氣上浮,散之於口,形成惡臭。患上口臭,不僅遭親朋好友疏遠,患者本身也因自卑心理而自覺逃避他人,如此循環往復,對生活造成更大的困擾。那麼口臭吃什麼藥可以根治呢?
想要通過吃藥來治療口臭,大家可以試一試純中藥【丁香清口散】,具有清心解毒、清除口中異臭等神奇療效,早晚清漱,清香潔凈口腔,切斷病機,再者注意身心調養,合理作息,將口臭徹底治癒。
口臭是現代人最為常見的一種現象,所以治療口臭吃什麼的問題也備受關注。口臭其實通過一些簡單的食物就能完全治癒,那麼口臭吃什麼好呢?
1.牛奶大蒜味的天敵。吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
2.檸檬。性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。
3.香芹菜。這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4.酸奶。最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
5.金橘。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘56枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6.蜂蜜。蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口臭頗有效。
7.柚子除酒後異味。可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。
口臭影響到人與人的交流,那麼有什麼辦法可以預防口臭呢?選擇正確的刷牙方法,每天至少刷 2 次,並養成進食後漱口的習慣。進行舌面清潔也是非常重要的。由於 80%~ 90%的口臭是來源於舌背, 因此,口腔醫生應該教會患者正確使用舌刮匙來清潔舌面。還可通過體外試驗,找出患者的主要病源菌,選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行局部抗菌。
現在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、過氧化氫、鈉鹽、鋅鹽等,好的漱口水應該達到能維持口腔正常菌群的生態平衡,防止菌群失調引起的新的疾病。 刺激唾液分泌或使用替代物,由於唾液具有抗菌、殺菌,清潔口腔的作用,治療中還應考慮增加唾液的量和流速,增強舌的運動,咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖等都有利於減輕口臭。

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