每年天一熱，很多寶媽都會有個小煩心事，就是寶寶不穿鞋襪就要到處跑，害怕寶寶著涼。老人也經常囑咐寒從腳底生，一定要穿襪子，不然容易受涼生病。其實，在乾淨、舒適、安全的環境里，光腳走路不僅不會傷害孩子，經常讓寶寶光腳行走，還是有不少意想不到好處哦！
好處1：增強體質，促進食慾
大家都知道按摩腳底對身體有好處，媽媽與其糾結怎麼給寶寶進行腳底按摩，不如在室內溫度，環境允許的條件下，讓寶寶自己光著腳丫走路。夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。寶寶的雙腳裸露在空氣和和陽光中，腳部的血液循環就會加快，進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快，寶寶的食慾就會增強，身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。
好處2：刺激觸覺感官發育
感覺統合失調不是病，但是小時候不干預，長大無法改變。赤著雙腳，經常裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利於足部血液的循環，赤足走路，對刺激末梢神經興奮、通過腳的觸覺可以刺激腳底，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。給寶寶光腳正是進行觸覺訓練的好方法。這個季節還可以讓寶寶光腳在戶外玩耍，感受沙子、草地、水，而且不同的材質和軟硬不同的東西，可以最直接的對東西進行描述，寶寶學得更快。不花錢就能在家做的感統訓練，還要活生生的被你禁止！
好處3：有利於寶寶學走路
寶寶走路不穩怎麼辦？光腳訓練！不管穿多舒服的鞋子，對寶寶來講其實都是一種束縛，特別是對於剛學會走路或者走路還不是很穩當的寶寶來講。光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。能更準確地找到並適當地調整身體的重心，從而走得更穩。
好處4：養出漂亮腳形
寶寶光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然長成，光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震盪，能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外，寶寶不需要配合鞋子的時候，腳踝能夠自由活動，有助於增強腳踝的靈活性和韌性。
好處5：：有利於培養正確的走路姿勢
很多家長在寶寶學走路初期，就迫不及待的給孩子穿上學步鞋。還有大部分寶媽都誤會了學步鞋，學步鞋並不能幫助學走路，只是保護寶寶的腳在外不受傷害。如果學步期穿鞋，這些感覺就會受到鞋的阻隔，寶寶就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。寶寶光著腳，可以使腳掌直接和地面接觸，預防內八等不當的走姿，從而使寶寶培養正確的走路姿勢。所以說光著腳對寶寶學習走路姿勢的作用也很大。
寶寶光腳好，但要注意這幾點
第一，寶寶光著腳丫走路時，確保地上無尖銳硬物。寶寶活動的範圍，媽媽須清掃乾淨。特別是夏天去沙灘玩耍，要注意沙子裡是否玻璃碎片或者其他。
第二，即使光著腳丫走路好處多多，但是也要注意時間，不要時間過長。寶寶玩耍後，媽媽要及時洗凈寶寶的小腳丫。
第三，做好寶寶小腳丫的防護。溫度很低，地板沒暖氣，特別是冬天，寶寶還是需要穿上襪子的，襪子薄厚要根據寶寶體質和室內溫度而定。在極冷或極熱的天氣，注意寶寶的小腳丫不要凍著或者燙傷。
媽媽們會一直徘徊不定，害怕寶寶不小心著涼。判斷寶寶有沒有受涼，最好的辦法是摸寶寶的後頸處，而不是腳底，後頸處不容易出汗。如果皮膚溫暖乾燥，表示寶寶穿著合適，如果流汗了，及時擦乾換衣服並適當減少衣物。
好處1：增強體質，促進食慾
大家都知道按摩腳底對身體有好處，媽媽與其糾結怎麼給寶寶進行腳底按摩，不如在室內溫度，環境允許的條件下，讓寶寶自己光著腳丫走路。夏天讓孩子光腳不僅不容易生病，反而有利於足部血液的循環，提高抵抗力和耐寒能力，預防感冒或受涼腹瀉等疾病。寶寶的雙腳裸露在空氣和和陽光中，腳部的血液循環就會加快，進而帶動全身的新陳代謝速度。代謝加快，寶寶的食慾就會增強，身體的抗病能力、免疫力自然也會隨之增強。
好處2：刺激觸覺感官發育
感覺統合失調不是病，但是小時候不干預，長大無法改變。赤著雙腳，經常裸露在新鮮空氣和陽光中，還有利於足部血液的循環，赤足走路，對刺激末梢神經興奮、通過腳的觸覺可以刺激腳底，促進感官和大腦發育，增強記憶力，提高身體協調性。給寶寶光腳正是進行觸覺訓練的好方法。這個季節還可以讓寶寶光腳在戶外玩耍，感受沙子、草地、水，而且不同的材質和軟硬不同的東西，可以最直接的對東西進行描述，寶寶學得更快。不花錢就能在家做的感統訓練，還要活生生的被你禁止！
好處3：有利於寶寶學走路
寶寶走路不穩怎麼辦？光腳訓練！不管穿多舒服的鞋子，對寶寶來講其實都是一種束縛，特別是對於剛學會走路或者走路還不是很穩當的寶寶來講。光腳能讓腳趾更好地抓住地面，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更穩。光腳可以讓腳部神經直接感受到來自地面的壓力，更好地感知地面高低變化。能更準確地找到並適當地調整身體的重心，從而走得更穩。
好處4：養出漂亮腳形
寶寶光腳時，小腳不用受到鞋子的束縛，腳形可以自然長成，光腳更能鍛鍊足底肌肉和韌帶，促進足弓的形成，有利於緩衝走跳時引起的震盪，能預防寶寶扁平足和腳內翻、外翻等。另外，寶寶不需要配合鞋子的時候，腳踝能夠自由活動，有助於增強腳踝的靈活性和韌性。
好處5：：有利於培養正確的走路姿勢
很多家長在寶寶學走路初期，就迫不及待的給孩子穿上學步鞋。還有大部分寶媽都誤會了學步鞋，學步鞋並不能幫助學走路，只是保護寶寶的腳在外不受傷害。如果學步期穿鞋，這些感覺就會受到鞋的阻隔，寶寶就需要通過低頭看地面來判斷，時間久了就會低頭走路。寶寶光著腳，可以使腳掌直接和地面接觸，預防內八等不當的走姿，從而使寶寶培養正確的走路姿勢。所以說光著腳對寶寶學習走路姿勢的作用也很大。
寶寶光腳好，但要注意這幾點
第一，寶寶光著腳丫走路時，確保地上無尖銳硬物。寶寶活動的範圍，媽媽須清掃乾淨。特別是夏天去沙灘玩耍，要注意沙子裡是否玻璃碎片或者其他。
第二，即使光著腳丫走路好處多多，但是也要注意時間，不要時間過長。寶寶玩耍後，媽媽要及時洗凈寶寶的小腳丫。
第三，做好寶寶小腳丫的防護。溫度很低，地板沒暖氣，特別是冬天，寶寶還是需要穿上襪子的，襪子薄厚要根據寶寶體質和室內溫度而定。在極冷或極熱的天氣，注意寶寶的小腳丫不要凍著或者燙傷。
媽媽們會一直徘徊不定，害怕寶寶不小心著涼。判斷寶寶有沒有受涼，最好的辦法是摸寶寶的後頸處，而不是腳底，後頸處不容易出汗。如果皮膚溫暖乾燥，表示寶寶穿著合適，如果流汗了，及時擦乾換衣服並適當減少衣物。
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