發布部門: 中國登山協會
發布文號:
各地方登山協會、戶外運動俱樂部、廣大登山愛好者：
為更好地促進我國登山事業的發展，加強高山培訓工作力度，提高登山者的安全意識同時滿足廣大登山愛好者的需求，中國登山協會定於2011年8月7日至8月20日在新疆博格達峰舉辦全國第八期高山技能培訓班。
本次培訓班旨在系統學習和掌握登山探險活動中的冰雪知識、技術操作並積累實踐經驗，培養和提高學員的登山安全和風險意識，並將所學到的知識技能運用到攀登4613峰的實際過程中，從而使知識和技能得到鞏固和加強。
現將有關具體事宜通知如下：
一、培訓時間及地點
培訓時間：2011年8月7日－8月20日
培訓地點：新疆博格達峰
二、報到時間及地點
報到時間：2011年8月6日，下午17：00前（星期六）
報到地點：新疆烏魯木齊市（具體地點待報名確認後另行通知）
三、培訓目標
了解高山環境及高山探險運動的常識和技能，具備基本的高山活動能力和安全技術操作能力。
四、課程價值
完成本次培訓課程後，可獲得以下收穫：
1、了解高山環境特點及其危險識別；
2、掌握高山環保知識；
3、了解高海拔山峰攀登計劃的制定；
4、了解高山病的有關知識，掌握常見高山病的預防和處理方法；
5、正確熟練使用高山裝備和攀登繩結；
6、熟練掌握各種冰雪地形的保護與攀登技術；
7、熟練掌握冰川雙人結組行進技術及冰雪地形的路線選擇方法；
8、熟練掌握冰川裂縫自救與救援技術；
9、掌握高山營地選擇、建設方法，具備營地生活管理能力；
10、掌握登山中架設路繩的方法；
11、攀登4613峰，實際運用所學的知識與技能；
五、培訓對象
1、登山愛好者
2、有志從事高山探險的專業人員
六、報名時間及條件要求
報名時間：即日起至7月29日（請將報名表以電子郵件方式發到郵箱，符合報名條件者以遞交日期先後順序為準，額滿為止）。
招生人數：16-20人
報名條件要求：
1、身體健康且年齡在18-55歲之間
2、基礎技能培訓合格者或持有中國登山協會培訓證書者
3、具有一定高山經驗和攀登基礎者及獲得過以往培訓「優秀學員」稱號者優先考慮
七、報名聯繫人及方式
聯繫人：趙玉燕
聯繫電話、傳真：010-67141415
手機：18611143029
電子郵箱：[email protected]
八、相關費用
培訓費：9800元/人
保險費：200元/人（可自理）
裝備租用費：根據實際租用情況，詳見附件2。
備註：培訓費用包括培訓費、活動費、山區環保與註冊費、山區培訓期間食宿費、烏魯木齊市至訓練場地的交通費、公用裝備使用費、培訓講義費、證書工本費等；保險為登山專項保險，含意外傷害、醫療、救援、高原病、凍傷及猝死的保險費。
報名參加高山技能培訓班的學員如符合以下條件之一者可享受培訓費用8800元/人的優惠價：
1、在校應屆本科大學生
2、參加過中國登山協會舉辦的攀冰培訓班的學員
3、參加過中國登山協會舉辦的師資培訓班並積極進行教學的戶外教師
4、獲得過中國登山協會舉辦的培訓班「優秀學員」稱號的學員
九、注意事項
1、參加本次培訓的學員須身體健康，無心肺腦疾病、慢性病等以及其他不宜進行高海拔活動的障礙疾患（請諮詢醫生），本次培訓活動海拔3500米-4600米
2、培訓期間所需的個人裝備學員須自備（部分可租用，詳見附件2）
3、體能是進行登山活動的基礎，希望欲參加培訓的學員認真進行體能訓練，以保證培訓的順利進行，並獲得最大的培訓收益
4、培訓期間請遵守相關規定和尊重地方風俗習慣
附件1：培訓班報名表
附件2：裝備要求及相關注意事項
特此通知！
中國登山協會
二〇一一年六月
附件1：中國登山協會第八期高山技能培訓班報名表
2011年8月7日至20日 新疆 博格達
附件2：
全國第八期高山技能培訓班裝備要求及相關注意事項
各位學員，大家好：
首先代表中國登山協會培訓部歡迎大家前來參加此次培訓。培訓期間（8月）烏魯木齊市區氣溫約為20-30度，如進入博格達山區，大本營海拔3500米，夜間最低氣溫零下10-20度，白天最高氣溫20度，晝夜溫差較大，同時伴有大風寒冷，雨雪較多。為了保障培訓的安全、順利進行，並保持良好的身體和精神狀態，合理的裝備就顯得格外重要。現將本次培訓的裝備要求和相關注意事項通知如下，請大家按要求提前認真準備，任何疑問請諮詢報名聯繫人。
一、培訓裝備要求
二、其他注意事項
1、培訓期間因個人原因造成的公用裝備損壞或丟失須按照原價賠償；
2、 欲參加培訓的學員必須提前認真進行體能訓練，以保證培訓的順利進行；
3、 請大家提前妥善安排培訓期間個人生活、工作事宜，以免衝突，如有特殊情況請提前向教練員請假說明；
4、 新疆博格達山區是國家重點水源、動植物保護區，在野外請注意環保問題，尊重當地農牧民；
5、 培訓期間不得私自脫離團隊單獨行動。
關於此培訓的任何不明事宜請聯繫：
聯繫人：趙玉燕
聯繫電話：010-67141415
電子郵件：[email protected]
中國登山協會培訓部
二〇一一年六月十六日
發布文號:
各地方登山協會、戶外運動俱樂部、廣大登山愛好者：
為更好地促進我國登山事業的發展，加強高山培訓工作力度，提高登山者的安全意識同時滿足廣大登山愛好者的需求，中國登山協會定於2011年8月7日至8月20日在新疆博格達峰舉辦全國第八期高山技能培訓班。
本次培訓班旨在系統學習和掌握登山探險活動中的冰雪知識、技術操作並積累實踐經驗，培養和提高學員的登山安全和風險意識，並將所學到的知識技能運用到攀登4613峰的實際過程中，從而使知識和技能得到鞏固和加強。
現將有關具體事宜通知如下：
一、培訓時間及地點
培訓時間：2011年8月7日－8月20日
培訓地點：新疆博格達峰
二、報到時間及地點
報到時間：2011年8月6日，下午17：00前（星期六）
報到地點：新疆烏魯木齊市（具體地點待報名確認後另行通知）
三、培訓目標
了解高山環境及高山探險運動的常識和技能，具備基本的高山活動能力和安全技術操作能力。
四、課程價值
完成本次培訓課程後，可獲得以下收穫：
1、了解高山環境特點及其危險識別；
2、掌握高山環保知識；
3、了解高海拔山峰攀登計劃的制定；
4、了解高山病的有關知識，掌握常見高山病的預防和處理方法；
5、正確熟練使用高山裝備和攀登繩結；
6、熟練掌握各種冰雪地形的保護與攀登技術；
7、熟練掌握冰川雙人結組行進技術及冰雪地形的路線選擇方法；
8、熟練掌握冰川裂縫自救與救援技術；
9、掌握高山營地選擇、建設方法，具備營地生活管理能力；
10、掌握登山中架設路繩的方法；
11、攀登4613峰，實際運用所學的知識與技能；
五、培訓對象
1、登山愛好者
2、有志從事高山探險的專業人員
六、報名時間及條件要求
報名時間：即日起至7月29日（請將報名表以電子郵件方式發到郵箱，符合報名條件者以遞交日期先後順序為準，額滿為止）。
招生人數：16-20人
報名條件要求：
1、身體健康且年齡在18-55歲之間
2、基礎技能培訓合格者或持有中國登山協會培訓證書者
3、具有一定高山經驗和攀登基礎者及獲得過以往培訓「優秀學員」稱號者優先考慮
七、報名聯繫人及方式
聯繫人：趙玉燕
聯繫電話、傳真：010-67141415
手機：18611143029
電子郵箱：[email protected]
八、相關費用
培訓費：9800元/人
保險費：200元/人（可自理）
裝備租用費：根據實際租用情況，詳見附件2。
備註：培訓費用包括培訓費、活動費、山區環保與註冊費、山區培訓期間食宿費、烏魯木齊市至訓練場地的交通費、公用裝備使用費、培訓講義費、證書工本費等；保險為登山專項保險，含意外傷害、醫療、救援、高原病、凍傷及猝死的保險費。
報名參加高山技能培訓班的學員如符合以下條件之一者可享受培訓費用8800元/人的優惠價：
1、在校應屆本科大學生
2、參加過中國登山協會舉辦的攀冰培訓班的學員
3、參加過中國登山協會舉辦的師資培訓班並積極進行教學的戶外教師
4、獲得過中國登山協會舉辦的培訓班「優秀學員」稱號的學員
九、注意事項
1、參加本次培訓的學員須身體健康，無心肺腦疾病、慢性病等以及其他不宜進行高海拔活動的障礙疾患（請諮詢醫生），本次培訓活動海拔3500米-4600米
2、培訓期間所需的個人裝備學員須自備（部分可租用，詳見附件2）
3、體能是進行登山活動的基礎，希望欲參加培訓的學員認真進行體能訓練，以保證培訓的順利進行，並獲得最大的培訓收益
4、培訓期間請遵守相關規定和尊重地方風俗習慣
附件1：培訓班報名表
附件2：裝備要求及相關注意事項
特此通知！
中國登山協會
二〇一一年六月
附件1：中國登山協會第八期高山技能培訓班報名表
2011年8月7日至20日 新疆 博格達
| 姓 名 | | 網名 | | 性別 | | 民族 | | |||
| 身份證號碼 | | 出生年月日 | | |||||||
| 詳實通訊地址 | | |||||||||
| 身高和體重 | | 血 型 | | |||||||
| 座機電話 | | 手 機 | | |||||||
| 聯繫傳真 | | e-mail | | |||||||
| qq/msn | | 緊急聯繫人 | | |||||||
| 現職業 | | 緊急聯繫人電話 | | |||||||
| 已往參加的相關培訓 | | |||||||||
| 登山、戶外運動相關經歷 | ||||||||||
| | ||||||||||
| 興趣、愛好、特長、生活習慣等 | | |||||||||
| 綜合情況 | 1、 如需租用裝備，請在此註明名稱和數量？ _____________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 2、 平時是否吸煙、打鼾？ ____________________________________________________ 3、 有無飲食禁忌或偏好？______________________________________________________ 4、 近一年有無傷病史？__________________________________________________________ 5、 其他任何問題？____________________________________________________________ | |||||||||
附件2：
全國第八期高山技能培訓班裝備要求及相關注意事項
各位學員，大家好：
首先代表中國登山協會培訓部歡迎大家前來參加此次培訓。培訓期間（8月）烏魯木齊市區氣溫約為20-30度，如進入博格達山區，大本營海拔3500米，夜間最低氣溫零下10-20度，白天最高氣溫20度，晝夜溫差較大，同時伴有大風寒冷，雨雪較多。為了保障培訓的安全、順利進行，並保持良好的身體和精神狀態，合理的裝備就顯得格外重要。現將本次培訓的裝備要求和相關注意事項通知如下，請大家按要求提前認真準備，任何疑問請諮詢報名聯繫人。
一、培訓裝備要求
| 裝備類別及名稱 | 數量 | 說明及要求 | √ | |||
| 服裝類 | ||||||
| 行走裝備 | 徒步鞋 | 必須 | 1 | 徒步至大本營穿著。中幫或高幫徒步鞋，合腳、防水、耐磨；運動鞋、溯溪鞋都不可以！ | | |
| 戶外襪 | 必須 | 2-3雙 | 羊毛或coolmax或synthetic面料，普通棉質不可 | | ||
| 雪套 | 必須 | 1 | 短雪套可有效防止沙土、雪、髒東西進入鞋裡面 | | ||
| 沙灘鞋 | 必須 | 1 | 徒步前往大本營途中過河，大本營休息 | | ||
| 毛拖鞋 | 可選 | 1 | 大本營休息期間穿著 | | ||
| 服裝（上衣） | 排汗內衣 | 必須 | 1 | 普通棉質不可 | | |
| 速乾衣 | 可選 | 1 | 長袖速乾衣，在徒步行軍中穿 | | ||
| 保暖衣（抓絨衣） | 必須 | 1 | 保暖層，抓絨衣，軟殼或windstopper | | ||
| 風衣（帶帽子） | 必須 | 1 | 防風防水，有透氣功能，gore-tex或equivalent。雨衣無法代替！ | | ||
| 羽絨服 | 必須 | 1 | 在營地及訓練時都需要羽絨服隨時保暖，專業登山、戶外類羽絨服 | | ||
| t恤衫 | 可選 | 1 | 在徒步行軍中及烏魯木齊市區穿 | | ||
| 服裝（下衣） | 快乾褲 | 必須 | 1 | 徒步前往大本營途中 | | |
| 排汗褲 | 必須 | 1 | | | ||
| 保暖褲（抓絨褲） | 必須 | 1 | 保暖層，抓絨褲軟殼或windstopper | | ||
| 風褲 | 必須 | 1 | 防風防水，具體要求見衝鋒衣 | | ||
| 帽子手套 | 保暖帽 | 必須 | 1 | 羊毛或者絨帽均可，最好能保護耳朵 | | |
| 太陽帽 | 必須 | 1 | 有帽檐的，可遮陽 | | ||
| 保暖手套 | 必須 | 2 | 一副絨的，一副防風的 | | ||
| 頭巾 | 必須 | 1 | 多種用途，可以有效保護臉部 | | ||
| 備用衣物 | 必須 | 若干 | 培訓期間在山區無清洗條件，受時間、天氣影響，建議多備內衣褲、襪子、手套等 | | ||
| 防水袋 | 必須 | 2 | 備些大的防水袋，裝衣服、睡袋等易受潮的服裝等 | | ||
| 個人裝備 | ||||||
| 背包 | 大拖包 | | 1 | 足夠放下自己所有的物資，用於馬匹託運至大本營，建議加配防盜鎖 | | |
| 背包（配防雨罩） | 必須 | 1 | 65-80升。背包容量要足夠放得下自己在登山時所需的帳篷、睡袋、衣物、裝備、食品、水等 | | ||
| 中等背包（配防雨罩） | 必須 | 1 | 50升左右，平日訓練使用，能夠放下羽絨服、當日的路餐、水及訓練裝備 | | ||
| 睡袋 | 睡袋（配防水袋） | 必須 | 1 | 羽絨睡袋（1000-1500克），夜間最低溫度達零下20° | | |
| 防潮睡墊 | 必須 | 1 | 充氣墊和泡沫墊均可 | | ||
| 餐具 | 保溫水壺 | 必須 | 1 | 1升-1.5升保溫水壺 | | |
| 水杯 | 必須 | 1 | 在營地喝水，最好配備蓋子 | | ||
| 小刀 | 必須 | 1 | 軍刀或工具刀 | | ||
| 個人餐具 | 可選 | 1套 | 根據個人習慣配備（大本營提供每餐餐具） | | ||
| 打火機或火柴 | 必須 | 1 | 放水火柴最佳，用塑料袋包好，用於高山營地炊事 | | ||
| 防護用品 | 太陽鏡 | 必須 | 1 | | | |
| 防曬霜 | 必須 | 1 | spf>30 | | ||
| 唇膏 | 必須 | 1 | | | ||
| 生活用品 | 指甲刀 | 可選 | 1 | | | |
| 洗漱及衛生用品 | 必須 | 1套 | 培訓期間在營地請使用個人洗漱用品，根據個人需求，請配備毛巾、牙膏、牙刷、香皂、洗面奶、洗髮液等；女生請備齊個人衛生用品 | | ||
| 濕紙巾 | 必須 | 若干 | | | ||
| 個人藥品 | 必須 | 根據需要 | 根據個人情況，請自備個人常用藥品 | | ||
| led頭燈 | 必須 | 1 | 多備兩套備用電池 | | ||
| 手錶 | 必須 | 1 | 最好帶有海拔表、溫度計等功能的戶外手錶 | | ||
| 哨子 | 可選 | 1 | | | ||
| 登山杖 | 可選 | 1對 | 根據個人習慣配備，用於徒步上下山 | | ||
| 其他 | ||||||
| 零食 | 可選 | 若干 | 根據個人喜好自行配備 | | ||
| 耳塞 | 可選 | 1 | | | ||
| 本和便簽紙、筆 | 可選 | 1 | 隨時記錄 | | ||
| 照相機、攝像機 | 可選 | 1 | 備齊連接線、充電器等 | | ||
| 書、電子設備等 | 可選 | | 豐富業餘生活 | | ||
| 個人證件等 | 必須 | | 身份證等 | | ||
| 錢物 | 必須 | | 請攜帶銀行卡及少量現金 | | ||
| 個人技術裝備 | 租金 | |||||
| 高山靴 | 必須 | 1雙 | 可卡冰爪的單層、雙層高山靴均可 | 150 | ||
| 冰爪 | 必須 | 1副 | 卡式冰爪 | 100 | ||
| 長冰鎬 | 必須 | 1個 | | 50 | ||
| 坐式安全帶 | 必須 | 1條 | | 30 | ||
| 絲扣鎖（主鎖） | 必須 | 5個 | | 10 /個 | ||
| 快掛鎖（小鎖） | 必須 | 2個 | | 10 /個 | ||
| 短繩套 | 必須 | 2條 | 60cm短扁帶 | 10/條 | ||
| 長繩套/菊繩 | 必須 | 1條 | 120cm長扁帶 | 10/條 | ||
| 下降/保護器 | 必須 | 1個 | 八字環、atc、toucan、reverso均可 | 20 | ||
| 頭盔 | 必須 | 1個 | | 30 | ||
| 上升器 | 必須 | 1個 | | 20 | ||
| 輔繩 | 必須 | 3米 | 6毫米直徑，做抓結用 | 10 | ||
| 輔繩 | 必須 | 6米 | 6或7毫米直徑，救援練習用 | 20 | ||
| 公用裝備（此部分由培訓部為大家提供） | ||||||
| 大本營帳篷 | | 兩室一廳4人 | 根據實際人數配備，如有個人喜好，可自備 | | ||
| 高山帳篷 | | 3人一頂 | 根據實際人數配備，如有個人喜好，可自備 | | ||
| 套鍋、爐頭 | | 4人一套 | 根據實際人數配備，如有個人喜好，可自備 | | ||
| 急救箱 | | 全班一個 | 配備常用急救藥品 | | ||
| pac高壓氧倉 | | 全班一個 | | | ||
| 公用技術裝備 | | 根據需要 | 包括繩子、保護設備等公用器材 | | ||
| 培訓教材、筆記本、筆 | | 每人一套 | | | ||
二、其他注意事項
1、培訓期間因個人原因造成的公用裝備損壞或丟失須按照原價賠償；
2、 欲參加培訓的學員必須提前認真進行體能訓練，以保證培訓的順利進行；
3、 請大家提前妥善安排培訓期間個人生活、工作事宜，以免衝突，如有特殊情況請提前向教練員請假說明；
4、 新疆博格達山區是國家重點水源、動植物保護區，在野外請注意環保問題，尊重當地農牧民；
5、 培訓期間不得私自脫離團隊單獨行動。
關於此培訓的任何不明事宜請聯繫：
聯繫人：趙玉燕
聯繫電話：010-67141415
電子郵件：[email protected]
中國登山協會培訓部
二〇一一年六月十六日
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