秋風一起，花木凋零，不少人會因而心生傷感，產生難以名狀的悲秋情緒。記者從中大醫院神經內科心理門診了解到，近日來醫院看抑鬱症的患者也明顯增多。
據中大醫院神經內科牟曉冬心理醫師介紹，來就診的人群多數都有既往的抑鬱病史，但是新發的人群也有不少，有孤寡的老年患者，也有年輕人群。張大爺最近開始失眠，還經常莫名煩躁、心慌胸悶、情緒低落，去醫院檢查後，張大爺被告之患上抑鬱症。
26歲的，一直工作積極，但最近突然出現情緒低落，工作懶散，領導安排的工作都不能及時完成，而且還會無端地流淚，原本感興趣的事情也提不起精神。醫生診斷李患上了季節性抑鬱症。經過心理疏導和藥物治療，患者情緒明顯得到改善。
牟曉冬醫師分析說，進入深秋季節，秋風蕭瑟、枯木落葉，容易引起人的悲觀傷感消極情緒，特別是老年人容易出現情誌異常。中醫學認為，秋應於肺，在志為憂。此外抑鬱症有其季節特點，進入秋冬，陽光照射少，人體的生物鐘不適應日照時間短的變化，導致生理節律紊亂和內分泌失調，因而出現了情緒與精神狀態的紊亂，所以深秋是抑鬱症的高發期。
這個季節，一般人很容易陷入抑鬱狀態，但是只要適當放鬆，釋放和緩解壓力，不會影響工作生活，但是嚴重的，往往會出現失眠、焦慮、抑鬱，甚至會有輕生的想法，需要格外當心。
國外有研究顯示，鍛鍊可以抗抑鬱，經常鍛鍊可以有效地改善心情。鍛鍊的項目可以是在戶外慢跑、快走，如果沒有條件，可以在家中做做拉升、舉重。醫生還建議，要經常到戶外曬太陽，陽光會改善體內的內分泌環境，減少抑鬱症的發生。
據中大醫院神經內科牟曉冬心理醫師介紹，來就診的人群多數都有既往的抑鬱病史，但是新發的人群也有不少，有孤寡的老年患者，也有年輕人群。張大爺最近開始失眠，還經常莫名煩躁、心慌胸悶、情緒低落，去醫院檢查後，張大爺被告之患上抑鬱症。
26歲的，一直工作積極，但最近突然出現情緒低落，工作懶散，領導安排的工作都不能及時完成，而且還會無端地流淚，原本感興趣的事情也提不起精神。醫生診斷李患上了季節性抑鬱症。經過心理疏導和藥物治療，患者情緒明顯得到改善。
牟曉冬醫師分析說，進入深秋季節，秋風蕭瑟、枯木落葉，容易引起人的悲觀傷感消極情緒，特別是老年人容易出現情誌異常。中醫學認為，秋應於肺，在志為憂。此外抑鬱症有其季節特點，進入秋冬，陽光照射少，人體的生物鐘不適應日照時間短的變化，導致生理節律紊亂和內分泌失調，因而出現了情緒與精神狀態的紊亂，所以深秋是抑鬱症的高發期。
這個季節，一般人很容易陷入抑鬱狀態，但是只要適當放鬆，釋放和緩解壓力，不會影響工作生活，但是嚴重的，往往會出現失眠、焦慮、抑鬱，甚至會有輕生的想法，需要格外當心。
國外有研究顯示，鍛鍊可以抗抑鬱，經常鍛鍊可以有效地改善心情。鍛鍊的項目可以是在戶外慢跑、快走，如果沒有條件，可以在家中做做拉升、舉重。醫生還建議，要經常到戶外曬太陽，陽光會改善體內的內分泌環境，減少抑鬱症的發生。
收藏