臉色發黃，而且還易長些黃褐斑，這都可能是身體出現毛病所致，不少女性寧願花高價錢買高檔護膚品也不願調理身體來從根本去除這些問題。通常來說，臉色發黃主要有以下這些原因。
肝病引起的臉色暗黃。 肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀（尿液發黃，臉色發黃，皮膚發黃）。臉色暗黃，臉色暗黃是什麼原因粗糙無華，有蜘蛛痣出現也被成為典型的"肝病面容".常見的臉色暗黃的肝病有A肝，B肝，C肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，藥物性肝炎等。解決方法：及時檢查治療。臉色暗黃是肝病病人的典型症狀之一，出現臉色暗黃應及時到正規醫院進行檢查，一旦發現臉色暗黃是什麼原因疾病應及時治療，這樣可以有效的防止肝病向肝硬化的轉變。
衰老引起的臉色暗黃。 衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。
皮膚乾燥引起的臉色暗黃。 如果對皮膚沒有臉色暗黃是什麼原因任何保養，很可能使皮膚過於乾燥，臉色也變得愈加暗黃。
暴曬引起的臉色暗黃。 如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。最好的方法就是塗防曬霜。
熬夜引起的臉色暗黃. 晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。
抽煙引起的臉色暗黃。 煙草中的毒素會使皮膚血液流通不順，臉色出現暗黃。
壓力過大引起的臉色暗黃。 工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚也會出現各種問題，甚至臉色變得暗淡無光。
臉色發黃多與脾胃功能減退有關。脾胃虛了，吸收營養的功能就差，臉色自然就不好。中日友好醫院中醫按摩科主任唐學章指出，小腿上有些穴位與脾胃經有關，按摩有利於調節脾胃功能，進而改善臉色。比如按摩足三里，可以調理脾胃，補益氣血。
足三里：位於小腿前外側，膝蓋下方一點。唐學章建議，足三里比較重要，可找對位置重點按摩。但小腿上還分布有其他穴位，沒事的時候，整個小腿都敲敲，也會有好處。
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素c和谷胱甘肽（由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和生物學上的氧化還原過程起著重要作用）。檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉澱，使肌膚變得紅膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人參10g洗凈，銀耳25g泡發後洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種胺基酸、維生素c和皂苷類等營養成分，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
方三：人參10g煎水，山藥50g去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50g切成末，小米100g淘凈，一同入鍋煮成粥，日服一劑。此方具有益氣益血、悅色豐肌之功能，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
方四：粳米100g、綠豆50g，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100g量），豬肝熟爛後即成，日服3次。此方具有清熱養血，潔膚褪黃之功效，適用於血虛氣弱引起的面色蠟黃。
皮膚發黃是亞健康的一種體現，如果長期工作壓力較大，精神緊張，熬夜，抽煙，皮膚很容變得很糟糕，為了自己的身體，改掉這些陋習吧。
肝病引起的臉色暗黃。 肝病會引起肝臟功能受損，體內膽紅素進入血液，引起三黃症狀（尿液發黃，臉色發黃，皮膚發黃）。臉色暗黃，臉色暗黃是什麼原因粗糙無華，有蜘蛛痣出現也被成為典型的"肝病面容".常見的臉色暗黃的肝病有A肝，B肝，C肝等病毒性肝炎，脂肪肝，酒精肝，藥物性肝炎等。解決方法：及時檢查治療。臉色暗黃是肝病病人的典型症狀之一，出現臉色暗黃應及時到正規醫院進行檢查，一旦發現臉色暗黃是什麼原因疾病應及時治療，這樣可以有效的防止肝病向肝硬化的轉變。
衰老引起的臉色暗黃。 衰老會使肌膚表面細胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，引起臉色暗黃的情況。
皮膚乾燥引起的臉色暗黃。 如果對皮膚沒有臉色暗黃是什麼原因任何保養，很可能使皮膚過於乾燥，臉色也變得愈加暗黃。
暴曬引起的臉色暗黃。 如果皮膚在紫外線下暴曬，會出現一些黑黃色素，臉色也會在黑黃色素的影響下變得暗黃。最好的方法就是塗防曬霜。
熬夜引起的臉色暗黃. 晚上10點到凌晨3點是人體排毒的時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗黃。
抽煙引起的臉色暗黃。 煙草中的毒素會使皮膚血液流通不順，臉色出現暗黃。
壓力過大引起的臉色暗黃。 工作和生活中的各種壓力會使人心情焦躁不安，皮膚也會出現各種問題，甚至臉色變得暗淡無光。
臉色發黃多與脾胃功能減退有關。脾胃虛了，吸收營養的功能就差，臉色自然就不好。中日友好醫院中醫按摩科主任唐學章指出，小腿上有些穴位與脾胃經有關，按摩有利於調節脾胃功能，進而改善臉色。比如按摩足三里，可以調理脾胃，補益氣血。
足三里：位於小腿前外側，膝蓋下方一點。唐學章建議，足三里比較重要，可找對位置重點按摩。但小腿上還分布有其他穴位，沒事的時候，整個小腿都敲敲，也會有好處。
方一：番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗凈後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨時飲用。番茄、黃瓜富含維生素c和谷胱甘肽（由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人體的某些生物酶和生物學上的氧化還原過程起著重要作用）。檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮膚代謝，消除色素沉澱，使肌膚變得紅膩白嫩。此方對代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效。
方二：人參10g洗凈，銀耳25g泡發後洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小時，涼後調入蜂蜜食用。人參、銀耳含有多種胺基酸、維生素c和皂苷類等營養成分，經常食用可促進皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。此方對機能性失調引起的面色暗黃較為適用。
方三：人參10g煎水，山藥50g去皮切塊，紅棗10枚洗凈，豬瘦肉50g切成末，小米100g淘凈，一同入鍋煮成粥，日服一劑。此方具有益氣益血、悅色豐肌之功能，適用於脾弱血虛、元氣不足引起的面色暗黃。
方四：粳米100g、綠豆50g，淘凈，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝片（100g量），豬肝熟爛後即成，日服3次。此方具有清熱養血，潔膚褪黃之功效，適用於血虛氣弱引起的面色蠟黃。
皮膚發黃是亞健康的一種體現，如果長期工作壓力較大，精神緊張，熬夜，抽煙，皮膚很容變得很糟糕，為了自己的身體，改掉這些陋習吧。
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