為什麼雙腿交叉著坐不好

很多人都知道蹺二郎腿不好，殊不知交叉雙腿坐同樣也不好。
因為長時間雙腿交叉坐可能導致骨盆歪斜，當你將一條腿搭在另一條腿上時，骨盆的一側會受到壓力，這可能導致骨盆歪斜。這種歪斜可能會導致背部和頸部疼痛，甚至可能導致脊柱側彎。
另外有研究發現，雙腿交叉坐會導致收縮壓和舒張壓升高。這是因為當你雙腿交叉坐時，血液回流到心臟的速度減慢，導致心臟需要更大的壓力來泵血。
最後，這種坐姿可能導致靜脈曲張。靜脈曲張是由於腿部靜脈瓣膜無法正常工作，導致血液回流受阻而引發的一種病症。長時間雙腿交叉坐可能使腿部靜脈承受更大的壓力，從而加重靜脈曲張的症狀。
所以不要再交叉腿坐了，雖然真的很容易這麼坐。