孕媽有必要戒掉辣椒嗎

孕媽總是擔心，在懷孕的時候吃辣椒，會對胎兒造成不好的影響，那麼在懷孕期間，孕媽有必要戒掉辣椒嗎？
答案是：放心吃，沒必要。
對於一些嗜辣如命的孕媽來說，懷孕的時候為了寶寶的健康不敢吃辣椒，但是沒有了辣椒，連飯吃著都不香了！在這裡要告訴各位孕期的辣妹子們，只要在吃辣椒後沒有不舒服，就完全可以適量食用，放心享受。不僅不會對胎兒產生不良影響，還能補充膳食纖維、維生素C、胡蘿蔔素、礦物質鉀等營養成分。
同時對於本身就食慾很差的孕媽媽，適當吃辣還能增強食慾，增加進食量。避免營養素攝入不足，影響胎兒的生長發育。