在談戀愛的時候，許多人都希望自己能夠擁有美好的愛情，和喜歡的人順順利利的走到最後，他們也曾抱著一片真心面對自己喜歡的人，也曾為了對方付出許多，在愛情里，他們也曾經患得患失，彷徨困惑過，也曾希望自己的感情能夠多一點甜蜜，少一點波折，多一些快樂，少一些痛苦，愛情雖然很美好，但是愛情卻是很脆弱的。
每個人都希望自己在感情中求仁得仁，希望自己所愛的人能夠一心一意的信任他，只是在生活中，即使一個人也要面對許多困難，更何況戀愛時期，兩個人在一起久了，總是會有一個磨合期，彼此之間會出現一些矛盾和摩擦，不一定能讓感直穩定，一直甜蜜，愛情也是需要經營和維繫的，一段長久的愛情，常常需要兩個人付出許多，共同努力維護，才能讓愛情走到最後。當你已經擁有了一段美好的感情時，請好好地珍惜，畢竟愛情來之不易。
一、前女友想分手的主要原因
1.缺乏安全感要好好哄
女生總喜歡有話含蓄說，或是反著說。就如同女生生氣時說的“你走吧”本意是“你快來哄我”，睡前說的“我睡了晚安”的本意是“你快挽留我說想我”的意義一樣，女生動不動說分手，也只是為了引起你的注意，想通過你的緊張程度來證明你有多愛她。她發現這個辦法特別有用之後，就會一直使用。隨著時間推移和她說分手次數變多，你也開始麻木，開始反感，最終真的分手。
她只是缺乏安全感。知道這樣一個情況，男生心裡就可以安定許多了。這個時候，你只需要好好聽她抱怨，安撫她，可以溫柔中帶點強硬的擁她入懷，給她一個深情的吻，讓她明白你對她的用心，耐心的等她氣消後再跟她溝通就行了。
2.總是無端爭吵，讓感情出現裂痕
爭吵往往是分手的最直接原因，有時候因為一些很小的事情引起，然後上升到態度問題，女生往往會覺得男朋友變的脾氣大了，對她不夠包容了，不像以前一樣好言好語的哄著，其實男人嘛，適當的時候就該說說軟化，讓她知道你還是很疼愛她的，那麼有些問題就可以迎刃而解了。
3.男人的控制欲太強
如果一個男人沒有安全感，控制欲很強，他不會支持你做任何提高自己的事情，除非對他自己有利。他會時刻希望你按照他的計劃來，不要違背他的命令和意志。有人認為這是大男子主義，但並不是，這種控制感會讓女生感覺到空前的壓力，即使男生對女生很好，女生也會從心裡畏懼這個男人。所以最終女生還是會選擇和男人分手。
二、挽回女友要避免的雷區
1.試圖和對方理論
想知道分手的原因，有的人並不覺得自己有錯而是對方的錯，一直辯論分手的原因是對方的問題，不是自身的問題。更有的人向對方承認曾經犯下的過錯，保證以後絕不再犯。如此的理論便是你贏了，結果會變好麽？答案必須是不會的，一直的爭辯，對方會更加不想和你有任何接觸，更加會否定你曾經的付出，更加放大你的不好，你做的說的一切都是錯的。
2.合理化自己的行為
如果是你提的分手想要挽回的話，這個時候你要認識到自己的錯誤，找出自身的問題所在。分手，可能是你的一時意氣。這個時候千萬不要合理化自己的行為，覺得跟他分手了就分手了，對方還是會愛著你。這個時候如果不採取情感上的冷凍的話，這段情感就會慢慢的變淡，直到不可挽回。然而很多人在挽回的過程中沒有注意到這一點，覺得自己可以解決這一切，這種自以為是的行為往往都是導致挽回失敗的導火線。
3.放下尊嚴，苦苦哀求
許多人在分手後認為自己很愛對方，不捨得放下對方，自己還愛對方，所以為了對方可以放棄一切，放下一切苦苦哀求對方，告訴對方你有多愛他，離開他你會活不下去，試圖讓對方看見自己對他是真愛，會因為你的愛，對方留下來，可是在你苦苦愛了他無數次以後，你發現對方決定要離開你的決定不以前更加了堅決了，你感覺自己談了一場假的戀愛，對方竟然可以這麼無情。可是最後無論你怎麼哀求對方還是沒有回頭，因為你這樣只是給對方增家壓力而已，你是在逼對方，讓他認為不應該和你分手，你這不是在挽回只是讓對方離你越來越遠的方法。
三、挽回前女友的有效訣竅
1.挽回女友時，保持禮貌與溫度
假設你會在某一地點遇到前女友，不管是否遇見新歡，你都必須保持禮貌，避免尷尬而沒有留下任何往後的好印象。只有是偶然能碰面，都需要溫文爾雅地問候；又假設對方在你面前誇獎新歡的優點，千萬不要反駁，更不能嗤之以鼻，而是要察顏觀色，也正是這些優點，你沒有具備才被分手，你適當委婉地表示贊同和肯定，並暗示你還有很長時間去學習，讓對方感受到你有著謙謙君子的美德。
2.改掉所有壞習慣
試著回想她嫌棄你什麼？
抽煙？喝酒？打遊戲？試著回想你們在一起時她常常提起的不滿，既然已經分手了，而你又想要挽回，就一定要改掉這些壞習慣，讓她重新認識一個全新的你，否則很有可能再一次因為同樣的原因重蹈覆轍！
試著回想你追她時的做法和態度，把當初那個充滿魅力的男人找回來，自然很有可能重新吸引到她。
3.給自己做好定位
一般你們在分手後，給自己做的一件事就是要做好定位。告訴自己，你雖有很大的挽回知心，但一定要保持普通朋友的關係，不要讓對方覺得你仍然對他/她抱有一絲幻想，在減少對方對你的戒心的同時，又保持交集。像可以偶爾約對方吃個飯，健個身，或者聊聊電話也可以。當對方會主動電話你或者約你的話，那你就踏入成功挽回對方的一步了。
情感專家解析:
當你的感情已經破碎了，對方想要和你分手時，先不要慌張，也不要感到沮喪或者傷心，其實情侶之間難免會有一些摩擦和矛盾，有時候問題沒有處理好，可能就會讓事態變得更加嚴重，甚至鬧到了分手的地步，但只要對方還沒有死心，其實想要挽回還是有機會的，在面臨分手的時候，建議你先冷靜一下，分析一下兩個人之間存在的感情問題，再去考慮要不要挽回對方。
當你想要挽回對方時，先調整好自己的心態，做好對方會不理你，或者是拒絕你的心理準備，挽回一個人畢竟不容易，想要挽回對方，心態一定要好，但是不要用一些錯誤的挽回方式去挽回對方，錯誤的挽回方式，很容易讓對方增加許多負面印象，更不利於你去挽回。在挽回的過程中，可以多展現一些自己的優點，讓對方發現自己的優點。如果你的感情已經出現了問題，你可以諮詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
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