在一起的時間久了，伴侶之間逐漸地缺少了一些激情，彼此之間的交流也變得越來越少。漸漸地不禁懷疑這種生活是否就是自己要的幸福。然而幸福並不是自己走來 的，而是要我們自己去創造的。
1. 晚上重新開始約會
每周在你們最喜歡的餐廳約會吃飯，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去遊樂場。研究認為，新鮮是幸福婚姻的必需品。選一些你們以前都沒做過的事情，當你們做這些事情的時候，體內的多巴胺會增加，這是一種促進心情的化學物質。
2.笑著談論你們以前的美好回憶
當你和你的孩子說到你們以前的日子時，他們也許會不耐煩，但是這對於保鮮婚姻是很有用的。你們曾經的經歷是你們的可貴財富，據統計，經常回憶的夫妻婚姻很幸福。因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯繫。
3.每天都問這個問題：今天過的怎麼樣？
這也許聽起來很老套，但是如果這個每晚例行公事已經從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關係，一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心，而且很親密。
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