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干鍋黃燜茄子介紹

2023年10月10日

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茄子富含多種維生素、抑角苷、蛋白質等營養成分,是一種物美價廉的瓜果蔬菜。高血壓、動脈硬化、冠心病、咯血、壞血病等疾病患者,常食大有裨益。茄子食用方法多種,以茄子、五花肉為主要原料烹制而成的干鍋黃燜茄子,鮮香可口,老少皆宜,深受廣大民眾所喜愛。
  具體做法:
  1.選取鮮嫩茄子500克、生鮮五花肉50克、雞蛋2枚、生粉80克、洋蔥50克、青、紅杭椒各15克、食鹽6克、調和油1000克(實耗60克)和蔥油、蚝油、鮑魚汁、辣妹子醬、雞汁、老抽、胡椒粉、大蒜、生薑各適量。
  2.將茄子削皮,切成5厘米長滾刀塊,五花肉切成0.3×2×5厘米片狀,洋蔥切絲,青、紅杭椒切成菱形塊,大蒜切片,生薑切絲。
  3.將3克食鹽放入茄子塊,將其腌制5分鐘,拍上生粉,將雞蛋打入馬斗中,攪拌均勻備用。將炒鍋放置到旺火上燒熱,下入調和油,待油溫至七成熱時,再將拍好生粉的茄塊下入雞蛋液中拌勻,逐塊下入油鍋中,炸至外表金黃時撈起,控油待用。
  4.將炒鍋放置到旺火上燒熱,放入適量調和油,下入洋蔥絲,爆出香味後,盛入白瓷耳鍋底部。
  5.將炒鍋放置到旺火上燒熱,下入適量調和油、蒜片、薑絲,熗出香味後,再將切好的五花肉片放入鍋內煸炒,將炸好的茄塊下入鍋中,添加清湯100克,蓋上鍋蓋,燜制3分鐘,放入餘下食鹽、辣妹子醬、蚝油、鮑魚汁、雞汁、胡椒粉,翻炒均勻,淋入適量蔥油,即可出鍋。
  6.將菜肴盛入白瓷耳鍋內洋蔥絲之上,調擺成型,撒上蔥段。
  信息來源:商城縣特色菜研究會
  (暫無圖片,歡迎提供。)

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