我的家鄉中牟是有名的西瓜產地，在我們這裡幾乎每家每戶都種有西瓜，我們這裡的孩子都喜歡吃西瓜。到了暑假，西瓜成熟的時節，我們基本上是不吃飯的，餓了渴了，都是切開一個西瓜，一切兩半，用勺子挖著吃。不僅解渴，還能充飢。而且是個不錯的減肥的辦法。西瓜汁還可以美容呢，是不是對女孩子來說好處多多呢！
西瓜的功效作用：西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效。西瓜富含多種維生素，具有平衡血壓、調節心臟功能、預防癌症的作用，可以促進新陳代謝，有軟化及擴張血管的功能。常吃西瓜還可使頭髮秀美稠密。
西瓜生活小貼士：
1、西瓜皮可以去油污。
2、糖尿病、尿混濁，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花粉十二克，以水煎服。
3、高血壓用西瓜支乾品十三克，草決明子十克，以水煎代茶飲。
4、酒精中毒，酒醉後頭暈、煩渴，飲西瓜汁一碗。
西瓜的美容功效：
1、西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
2、西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型
3、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。常吃西瓜還可以使頭髮秀美稠密，因燙髮而發質乾枯的人，可多吃。
女孩子是不是特別心動呢！
西瓜 - 食用禁忌：
西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，但西瓜優點雖然很多，大量或長期吃副作用也不可輕忽。正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃裡會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。西瓜變質後不可以吃，容易引起胃腸病而下痢。西瓜裨益於人雖多，慎記台灣民間俚語云：日吃西瓜，半夜反症。
因此，口腔潰瘍病人、感冒初期病人、腎功能不全者、糖尿病人都不宜吃西瓜。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合；腎功能不全者吃西瓜不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭；糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和面製品（碳水化合物）的數量，以免加重病情。
所以，西瓜雖好，可不要貪瓜哦
西瓜的功效作用：西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、降壓美容、利水消腫等功效。西瓜富含多種維生素，具有平衡血壓、調節心臟功能、預防癌症的作用，可以促進新陳代謝，有軟化及擴張血管的功能。常吃西瓜還可使頭髮秀美稠密。
西瓜生活小貼士：
1、西瓜皮可以去油污。
2、糖尿病、尿混濁，用西瓜皮、冬瓜皮十六克，天花粉十二克，以水煎服。
3、高血壓用西瓜支乾品十三克，草決明子十克，以水煎代茶飲。
4、酒精中毒，酒醉後頭暈、煩渴，飲西瓜汁一碗。
西瓜的美容功效：
1、西瓜汁里還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分最容易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、防曬、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦臉，或把西瓜切去外面的綠皮，用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘。
2、西瓜含有豐富的鉀元素，能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀，避免由此引發的肌肉無力和疲勞感，驅走倦怠情緒。鉀也是美麗雙腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，會獲得漂亮的腿型
3、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可以增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。常吃西瓜還可以使頭髮秀美稠密，因燙髮而發質乾枯的人，可多吃。
女孩子是不是特別心動呢！
西瓜 - 食用禁忌：
西瓜是最自然的天然飲料，而且營養豐富，對人體益處多多，但西瓜優點雖然很多，大量或長期吃副作用也不可輕忽。正常健康的人也不可一次吃太多或長期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃裡會沖淡胃液，引起消化不良或腹瀉。西瓜變質後不可以吃，容易引起胃腸病而下痢。西瓜裨益於人雖多，慎記台灣民間俚語云：日吃西瓜，半夜反症。
因此，口腔潰瘍病人、感冒初期病人、腎功能不全者、糖尿病人都不宜吃西瓜。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合；腎功能不全者吃西瓜不但使水腫加重，且容易誘發急性心力衰竭；糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和面製品（碳水化合物）的數量，以免加重病情。
所以，西瓜雖好，可不要貪瓜哦
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