秋冬進補蟲草湯的做法

秋冬進補--蟲草湯，簡單便利，強身健體，滋陰補腎，增強免疫力等等。

主料
雞半隻	薏米25克
輔料
蟲草30克	金絲螺30克	茨實25克
鹽適量

秋冬進補蟲草湯熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
薏米	克	90千卡	361千卡	12.8克	3.3克
總量	25克	秋冬進補蟲草湯熱量/卡路里90千卡
熱量90千卡，相當於讀書69分鐘消耗的熱量...78

秋冬進補蟲草湯的做法，共2個步驟

1/2. 取蟲草30g,金絲螺30g（要先泡30分鐘，最好用溫水泡浸），薏米25g，茨實25g，淮山（可放可不放），雞半隻（或適量排骨）。所有材料清洗後一同放入鍋里。
2/2. 溫火煲上一個半鍾後，加少許油鹽即可，鮮甜美味靚湯就出來了。