低脂雞胸肉炒黃瓜

減脂飲食~雞胸肉炒黃瓜。

低脂雞胸肉炒黃瓜的用料

黃瓜 1根	雞胸肉 50克
木耳 適量	蚝油 1勺
輕鹽醬油 2勺

低脂雞胸肉炒黃瓜的做法

步驟1
食材
步驟2
雞胸肉切條加一勺輕鹽醬油，一勺澱粉腌制
步驟3
黃瓜切片，木耳提前泡發。
步驟4
熱鍋涼油，炒熟雞胸肉。加蔥花翻炒
步驟5
再放上木耳和黃瓜翻炒。
步驟6
加一勺蚝油，一勺輕鹽醬油調味
步驟7
炒勻關火
步驟8
成品

低脂雞胸肉炒黃瓜的烹飪技巧

沒有額外加鹽，味道真好。 清淡飲食，低脂健康。