瑜伽呼吸的原則

瑜伽呼吸的原則
　　為什麼瑜伽練習呼吸那麼重要?瑜伽智者認為，體位法中的呼吸就和我們一般時候的吸吐一樣，是非常自然的，非但不要憋氣，更因種種狀況不同，長度也會調整。