主料 | ||
雞翅適量 | ||
輔料 | ||
COOK100BBQ烤翅料適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
雞翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
總量 | 491克 | BBQ烤全翅熱量/卡路里953千卡 | |||
熱量953千卡,相當於鄉村舞212分鐘消耗的熱量...270 |
BBQ烤全翅的做法,共4個步驟
1/4. 直接把cook100烤翅料倒入洗凈的雞翅上並加上35g水,腌制4個小時,為了更好的入味,可以在雞翅上划上幾刀。
2/4. 腌好的雞全翅放在錫紙上。
3/4. 放入烤箱中層,烤箱溫度調175度,可以根據自己烤箱的情況和肉的多少,做適當調整。
4/4. 烤制35-40分鐘,中途翻面,成熟即可。
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