應該有很多人都聽過「手指甲上的月牙是身體的晴雨表」這個謠言吧？
月牙就是這裡
（圖源：站酷海洛）
謠言里說月牙越多，代表身體越好，否則就是貧血、腸胃不好、免疫力低……
這些都不能信哈！
手指甲的某些外觀形態確實能夠反映身體狀況，但有些（比如月牙這個）就純屬胡扯，今天就給大家捋一捋哪些是真的。
這些月牙叫做甲半月，實際上就是新長出的指甲，主要是細胞分泌出來的角蛋白。
之所以呈「月牙」狀，是因為指甲中央的角蛋白，比兩邊分泌更快、更多[1]，它們長出來之後不斷把舊指甲往外推，就出現了類似月牙的形狀。
有的人手指上看不見月牙，可能是月牙長得比較靠後，被包在了皮膚裡面，也有可能是新陳代謝比較慢，導致月牙不明顯。
（圖源：站酷海洛）
同一個人，有的手指有月牙，有的沒月牙，也和角蛋白分泌的速度、數量有關。
以大拇指為例，它通常是月牙最顯眼的手指，也是日常生活中使用率最高的手指。
手部在完成抓捏、拍打、推搡等動作時，經常需要大拇指幫忙。
使用頻率高，就會讓指甲的損耗變高，進而讓指甲根部分泌角蛋白的速度提高。
月牙能一定程度上反映身體新陳代謝的情況，但是並不是絕對的，不能根據月牙判斷自己的身體狀況。
（圖源：站酷海洛）
反而是一會兒有月牙，一會兒沒月牙，變化比較頻繁才需要多加註意。
這是真的。
健康指甲是粉色的，而被疾病拖累的指甲，可以是白的、黑的、棕的、黃的[2]……
1.指甲變白了
●第一種情況，指甲上出現了白點、白斑。
這種變化很常見，多數是由外傷引起的，比如指甲戳到了硬物或者手撕倒刺等。
如果腳趾甲甲板出現發白且增厚時，要注意甲癬（灰指甲）的可能性。
（圖源：站酷海洛）
●第二種情況，指甲大面積變白了，那就得考慮疾病因素。
肝硬化、潰瘍性結腸炎、血紅蛋白沉積病、低鈣血症，都可能引起「白指甲」。此外，低鈣血症會讓指甲變白，同時還會讓指甲變脆、變軟[2]。
●第三種情況，指甲上出現了規則的白色橫線，這可能和砷、鉛、鉈中毒有關，也有可能是營養不良，或者免疫性貧血導致的。
（圖源：站酷海洛）
●第四種情況，如果所有指甲都發白，叫做全白甲，且家族中有類似患者，則是常染色體顯性遺傳。
2.指甲變黑了
指甲長出了黑線，這有可能是一顆長在指甲里的黑痣（甲母痣）， 也有可能是一顆黑素瘤。
最好到皮膚科診斷一下，排除惡性腫瘤的風險。
（圖源：站酷海洛）
3.指甲變棕了
很多健康問題，都能讓指甲大面積變棕，可以一一比對。
維生素B12缺乏、甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能不全、垂體功能減退，都有可能出現棕色甲。
4.指甲變黃了
有一種病症，叫做「黃甲綜合徵」，指甲不僅會變黃，生長速度也會變慢。
如果出現了黃指甲，要留心這些情況：腎病、甲狀腺疾病、類風濕關節炎，甚至是惡性腫瘤、愛滋病。
（圖源：站酷海洛）
這就不一定了。
有的凹痕只是指甲老化、受傷的表現，但有的卻常常伴隨著全身性疾病出現。
1.指甲上的凹痕
這是一種比較友好的凹痕，從指甲根部延伸到指尖，通常和年齡的增長有關，和身體健不健康扯不上太大的關係。
（圖源：站酷海洛）
之所以會出現豎紋，是因為指甲根部的細胞，新陳代謝速度發生了變化[3]。年紀越大，指甲上的豎紋往往也越多。
2.指甲上有橫溝
這種凹痕就不太友好了，如果不是由外傷引起的，那就有可能和全身消耗性疾病有關。
這一道橫穿甲面的凹痕，學名叫做「博氏線」。早在1846年，就有一位姓「博」的法國醫生，針對橫溝和健康的關係，展開了研究。
甲面上之所以會出現一道明晃晃的橫溝，很可能和指甲細胞暫停分裂有關[4]。
（圖源：網絡）
而能夠在指尖上按下「暫停鍵」的，通常是一些影響力遍及全身的病變。
溫和的有營養不良，老謀深算的有心臟、肝臟疾病，火急火燎的有腮腺炎、麻疹、肺炎[4]……
如果這道橫溝找上了你，你還沒抓出幕後真兇，那最好系統地檢查一下身體各部位的機能。
總的來說，指甲的顏色、形態、質地，都容易被各種身體問題給帶偏，如果看到指甲變醜、變老，確實得提高警惕，找找原因。
不過，你的身體情況，指甲未必比你更清楚。如果大家發現自己指甲有異常的變化，還是不建議對著以上的內容自己亂猜。
去皮膚科，讓醫生安排檢查，是最穩妥的選擇。
（圖源：giphy）
審稿專家：徐宏俊 |北京友誼醫院皮膚科主治醫師
參考文獻：
[1]Cohen PR. The lunula. J Am Acad Dermatol. 1996;34(6):943-956. doi:10.1016/s0190-9622(96)90269-8 https://doi.org/10.1016/S0190-9622(96)90269-8
[2]Dimitrios Rigopoulos,Anestis Prantsidis,張汝芝.甲變色[J].臨床皮膚科雜誌,2005(01):56-60.
[3]Habif TP.Nail diseases[M].Elsevier Saunders:St. Louis, Mo, 2016
[4]Archana Singal,Rahul Arora. Nail as a window of systemic diseases[J]. ndian Dermatol Online J. 2015, 6(2): 67–74.
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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月牙就是這裡
（圖源：站酷海洛）
謠言里說月牙越多，代表身體越好，否則就是貧血、腸胃不好、免疫力低……
這些都不能信哈！
手指甲的某些外觀形態確實能夠反映身體狀況，但有些（比如月牙這個）就純屬胡扯，今天就給大家捋一捋哪些是真的。
這些月牙叫做甲半月，實際上就是新長出的指甲，主要是細胞分泌出來的角蛋白。
之所以呈「月牙」狀，是因為指甲中央的角蛋白，比兩邊分泌更快、更多[1]，它們長出來之後不斷把舊指甲往外推，就出現了類似月牙的形狀。
有的人手指上看不見月牙，可能是月牙長得比較靠後，被包在了皮膚裡面，也有可能是新陳代謝比較慢，導致月牙不明顯。
（圖源：站酷海洛）
同一個人，有的手指有月牙，有的沒月牙，也和角蛋白分泌的速度、數量有關。
以大拇指為例，它通常是月牙最顯眼的手指，也是日常生活中使用率最高的手指。
手部在完成抓捏、拍打、推搡等動作時，經常需要大拇指幫忙。
使用頻率高，就會讓指甲的損耗變高，進而讓指甲根部分泌角蛋白的速度提高。
月牙能一定程度上反映身體新陳代謝的情況，但是並不是絕對的，不能根據月牙判斷自己的身體狀況。
（圖源：站酷海洛）
反而是一會兒有月牙，一會兒沒月牙，變化比較頻繁才需要多加註意。
這是真的。
健康指甲是粉色的，而被疾病拖累的指甲，可以是白的、黑的、棕的、黃的[2]……
1.指甲變白了
●第一種情況，指甲上出現了白點、白斑。
這種變化很常見，多數是由外傷引起的，比如指甲戳到了硬物或者手撕倒刺等。
如果腳趾甲甲板出現發白且增厚時，要注意甲癬（灰指甲）的可能性。
（圖源：站酷海洛）
●第二種情況，指甲大面積變白了，那就得考慮疾病因素。
肝硬化、潰瘍性結腸炎、血紅蛋白沉積病、低鈣血症，都可能引起「白指甲」。此外，低鈣血症會讓指甲變白，同時還會讓指甲變脆、變軟[2]。
●第三種情況，指甲上出現了規則的白色橫線，這可能和砷、鉛、鉈中毒有關，也有可能是營養不良，或者免疫性貧血導致的。
（圖源：站酷海洛）
●第四種情況，如果所有指甲都發白，叫做全白甲，且家族中有類似患者，則是常染色體顯性遺傳。
2.指甲變黑了
指甲長出了黑線，這有可能是一顆長在指甲里的黑痣（甲母痣）， 也有可能是一顆黑素瘤。
最好到皮膚科診斷一下，排除惡性腫瘤的風險。
（圖源：站酷海洛）
3.指甲變棕了
很多健康問題，都能讓指甲大面積變棕，可以一一比對。
維生素B12缺乏、甲狀腺功能亢進、腎上腺皮質功能不全、垂體功能減退，都有可能出現棕色甲。
4.指甲變黃了
有一種病症，叫做「黃甲綜合徵」，指甲不僅會變黃，生長速度也會變慢。
如果出現了黃指甲，要留心這些情況：腎病、甲狀腺疾病、類風濕關節炎，甚至是惡性腫瘤、愛滋病。
（圖源：站酷海洛）
這就不一定了。
有的凹痕只是指甲老化、受傷的表現，但有的卻常常伴隨著全身性疾病出現。
1.指甲上的凹痕
這是一種比較友好的凹痕，從指甲根部延伸到指尖，通常和年齡的增長有關，和身體健不健康扯不上太大的關係。
（圖源：站酷海洛）
之所以會出現豎紋，是因為指甲根部的細胞，新陳代謝速度發生了變化[3]。年紀越大，指甲上的豎紋往往也越多。
2.指甲上有橫溝
這種凹痕就不太友好了，如果不是由外傷引起的，那就有可能和全身消耗性疾病有關。
這一道橫穿甲面的凹痕，學名叫做「博氏線」。早在1846年，就有一位姓「博」的法國醫生，針對橫溝和健康的關係，展開了研究。
甲面上之所以會出現一道明晃晃的橫溝，很可能和指甲細胞暫停分裂有關[4]。
（圖源：網絡）
而能夠在指尖上按下「暫停鍵」的，通常是一些影響力遍及全身的病變。
溫和的有營養不良，老謀深算的有心臟、肝臟疾病，火急火燎的有腮腺炎、麻疹、肺炎[4]……
如果這道橫溝找上了你，你還沒抓出幕後真兇，那最好系統地檢查一下身體各部位的機能。
總的來說，指甲的顏色、形態、質地，都容易被各種身體問題給帶偏，如果看到指甲變醜、變老，確實得提高警惕，找找原因。
不過，你的身體情況，指甲未必比你更清楚。如果大家發現自己指甲有異常的變化，還是不建議對著以上的內容自己亂猜。
去皮膚科，讓醫生安排檢查，是最穩妥的選擇。
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審稿專家：徐宏俊 |北京友誼醫院皮膚科主治醫師
參考文獻：
[1]Cohen PR. The lunula. J Am Acad Dermatol. 1996;34(6):943-956. doi:10.1016/s0190-9622(96)90269-8 https://doi.org/10.1016/S0190-9622(96)90269-8
[2]Dimitrios Rigopoulos,Anestis Prantsidis,張汝芝.甲變色[J].臨床皮膚科雜誌,2005(01):56-60.
[3]Habif TP.Nail diseases[M].Elsevier Saunders:St. Louis, Mo, 2016
[4]Archana Singal,Rahul Arora. Nail as a window of systemic diseases[J]. ndian Dermatol Online J. 2015, 6(2): 67–74.
*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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