蜜汁枸杞腰果的做法

類別:湘菜延緩衰老食譜便秘食譜動脈硬化食譜
工藝:煮口味:甜味食用:零食
主料:腰果250克
輔料:枸杞子30克 豌豆20克
調料:冰糖250克
指數:營養7 難易6 時間6 養顏5

做法步驟：

'1.將腰果洗一遍，用碗裝上，放入開水上籠蒸發；枸杞用溫水泡發。
2.食用時將一乾淨鍋放入500克清水，下入冰糖燒開，溶化過羅篩，鍋洗凈，倒入糖水、腰果，收濃汁，加入枸杞，加入盤內，撒青豆油（或分成每人一小碗)即成。