電餅檔魷魚的做法

非常愛吃鐵板魷魚，家裡還剩點魷魚，又不能鐵板，只有試試電餅檔了

主料
魷魚適量
輔料
孜然鹽適量

電餅檔魷魚熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
魷魚	克	224千卡	75千卡	17克	0.8克
總量	299克	電餅檔魷魚熱量/卡路里224千卡
熱量224千卡，相當於脫衣服112分鐘消耗的熱量...120

電餅檔魷魚的做法，共4個步驟

1/4. 魷魚洗凈
2/4. 電餅鐺里刷油
3/4. 把魷魚鋪上面，刷一層油
4/4. 等到魷魚捲起來了，就好了，撒上點鹽和孜然就可以吃了