在當今頻繁出現出軌的時代，許多人把婚姻的破裂歸因於第三者的出現，但這真的是事實嗎？
在當今社會，出軌經常發生婚姻。如何管理好婚姻？
約翰·戈特曼在他的一本書里提到了西雅圖愛情實驗室。這是一個類似真人秀的心理實驗。200多對夫婦像往常一樣一對接一對地住在實驗室里。心理專家在鏡頭中觀察他們相處、交流和處理矛盾的方式……以便研究婚姻的奧秘，什麼是維持婚姻的法寶，什麼是破壞婚姻的殺手。
在整理研究結果之前，他們發現了另一件奇妙的事情:在觀察一對夫婦5分鐘後，專家可以預測這對夫婦是幸福相處還是痛苦分道揚鑣。預測精度高達91%。換句話說，幾年後，當他們追蹤200多對夫婦的生活時，他們發現其中91%的人擁有和他們預測的一樣的婚姻。為什麼心理學家會在5分鐘內看到一段關係的未來？是什麼讓他們如此確信自己的地下判斷？
在談這個之前，我想問大家:你認為以下哪種情況是婚姻的惡性腫瘤？
1、第三者.
2.貧困。
3、無法溝通。
我相信很多人會選擇第三者。但這是錯誤的。通過大量的調查，約翰·戈特曼發現80%的離婚男女認為婚姻的破裂是由於他們彼此逐漸疏遠、失去親密關係或缺乏愛和欣賞。只有20%-27%的夫婦說婚外情是部分原因。
婚姻破裂、婚外情、貧困和許多其他原因也可能起作用。但這些並不是最重要的。最重要的是這對夫婦是否積極溝通，他們是否能對自己負責並更新自己。
然而，第三者婚姻在這方面往往有漏洞婚姻關係。第三者的出現通常只是這種關係的加速破裂。在婚姻中，許多人需要他人的照顧，不願意面對挑戰，不能與伴侶分離，也不願意承擔責任。因此，他們迫使對方和周圍的環境通過在童年甚至嬰兒期哭泣而變成他所需要的。然而，大多數伴侶都不是理想的父母，他們也有情感需求，所以面對這種方式，大多數人選擇迴避或遠離。
因此，為了維持婚姻的穩定，最好的辦法是實行婚姻後勤，從而不斷提高自己的技能。如果你想和你的搭檔繼續跳舞，當另一個搭檔進步到更高的水平時，你絕對不想讓他回到初學者的水平。如果你不想成為合伙人，你也需要進步。好的婚姻是互利的。只有滿足彼此的情感需求，這種關係才能健康持續地發展。婚後的培養首先是培養自己的心態和照顧自己生活的能力。一個自我成長和自我完善的人可以不依賴他人而照顧好自己。他有足夠的安全感。他們不會要求對方做任何事，也不會剝奪他們的力量。當助教充足的時候，助教有足夠的能量自願地、持續地為對方做很多事情。只有兩個人從對方那裡得到很多，感到非常富有和滿足，這是一段幸福的婚姻。
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在當今社會，出軌經常發生婚姻。如何管理好婚姻？
約翰·戈特曼在他的一本書里提到了西雅圖愛情實驗室。這是一個類似真人秀的心理實驗。200多對夫婦像往常一樣一對接一對地住在實驗室里。心理專家在鏡頭中觀察他們相處、交流和處理矛盾的方式……以便研究婚姻的奧秘，什麼是維持婚姻的法寶，什麼是破壞婚姻的殺手。
在整理研究結果之前，他們發現了另一件奇妙的事情:在觀察一對夫婦5分鐘後，專家可以預測這對夫婦是幸福相處還是痛苦分道揚鑣。預測精度高達91%。換句話說，幾年後，當他們追蹤200多對夫婦的生活時，他們發現其中91%的人擁有和他們預測的一樣的婚姻。為什麼心理學家會在5分鐘內看到一段關係的未來？是什麼讓他們如此確信自己的地下判斷？
在談這個之前，我想問大家:你認為以下哪種情況是婚姻的惡性腫瘤？
1、第三者.
2.貧困。
3、無法溝通。
我相信很多人會選擇第三者。但這是錯誤的。通過大量的調查，約翰·戈特曼發現80%的離婚男女認為婚姻的破裂是由於他們彼此逐漸疏遠、失去親密關係或缺乏愛和欣賞。只有20%-27%的夫婦說婚外情是部分原因。
婚姻破裂、婚外情、貧困和許多其他原因也可能起作用。但這些並不是最重要的。最重要的是這對夫婦是否積極溝通，他們是否能對自己負責並更新自己。
然而，第三者婚姻在這方面往往有漏洞婚姻關係。第三者的出現通常只是這種關係的加速破裂。在婚姻中，許多人需要他人的照顧，不願意面對挑戰，不能與伴侶分離，也不願意承擔責任。因此，他們迫使對方和周圍的環境通過在童年甚至嬰兒期哭泣而變成他所需要的。然而，大多數伴侶都不是理想的父母，他們也有情感需求，所以面對這種方式，大多數人選擇迴避或遠離。
因此，為了維持婚姻的穩定，最好的辦法是實行婚姻後勤，從而不斷提高自己的技能。如果你想和你的搭檔繼續跳舞，當另一個搭檔進步到更高的水平時，你絕對不想讓他回到初學者的水平。如果你不想成為合伙人，你也需要進步。好的婚姻是互利的。只有滿足彼此的情感需求，這種關係才能健康持續地發展。婚後的培養首先是培養自己的心態和照顧自己生活的能力。一個自我成長和自我完善的人可以不依賴他人而照顧好自己。他有足夠的安全感。他們不會要求對方做任何事，也不會剝奪他們的力量。當助教充足的時候，助教有足夠的能量自願地、持續地為對方做很多事情。只有兩個人從對方那裡得到很多，感到非常富有和滿足，這是一段幸福的婚姻。
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