調理前：體重大半年沒有長，瘦到皮包骨，舌苔白，眼袋大，愛生病。
調理後：兩個月重了4斤！舌苔乾淨了，眼袋沒了，不再愛生病。
瘦瘦黃黃的大眼袋寶寶終於不見了
01:
不停掉坑、拍拍灰爬起來，再掉！
前面那段時間，我感覺養孩子的過程，就是不聽踩坑、掉坑，拍拍灰還沒爬起來，又踩一個新坑的過程......其中挖坑的好幫手，一個是老人家，一個是網紅媽媽的育兒號，還有一個真的不知道怎麼躲的，就是過度用藥。這裡我列幾個親歷的神坑，大家儘早避開。
1、點燈火：寶寶出生體重6.8斤，白白胖胖。月子裡因為吐奶、拉肚子，老人就找了以前的老中醫幫忙看，給寶寶點了燈火，就是用一根類似蠟燭的東西，點著了滴到寶寶身上，當時自己邊看邊哭。
2、中藥、金銀花：點完燈火後，開了一個星期的中藥，我居然讓還在月子裡的寶寶全喝了！接著寶寶長了嚴重的濕疹，晚上睡不安穩，老人說是濕熱、心火旺，就燒金銀花水讓寶寶喝，後來聽說金銀花太寒涼，又改喝淡竹葉水。
3、營養好，身體好：寶寶10個月急性腸炎用了很多抗生素，出院後身體變得很差，老人就每天買雞肉、魚肉、豬肉、鴿子輪著煮粥吃。聽說誰家孩子才多大就開始吃米飯了，老人就覺得喝粥沒營養，也給寶寶斷粥吃飯。
4、頻繁換奶粉：寶寶滿月時體重不增反減，看上去又黃又瘦，加上濕疹，醫生建議做過敏原測試，結果什麼都不過敏，但還是讓我們換部分水解奶粉。
濕疹沒有了，可寶寶每天拉4~5次綠色便便，一天喝奶量不到100毫升，要麼不肯喝，要么喝進去一會兒就吐出來。醫生說是因為脹氣，吃益生菌吧，結果還是沒用，最後讓我們換深度水解奶粉。
在這換來換去中，寶寶體重一直都不達標，6個月才11.8斤，真的很崩潰。
5、濫用抗生素：寶寶10個月急性腸炎住院，連續點滴了兩周的抗生素！醫生還說第二周給寶寶用的是進口的，更「好」，可如果寶寶再感染，就沒有抗生素可以用了！
6、濫用寒涼中藥：1歲1個月，舌尖長了膿皰，醫生說是心火旺，開了一堆寒涼的中藥，我照單全收老老實實喂寶寶吃。接著寶寶腹瀉大半個月！自此之後，只要一吃寒涼的東西，就拉肚子。
這些坑，我是後來接觸了許教授的公眾號才被敲醒的。但是一步一步，寶寶的脾胃和抵抗力被「摧毀」了，開始不停地感冒，而且每次都很難好，還得了鼻炎。大半年時間，體重都維持在14斤，看她瘦到皮包骨心裡特別難受。
寶寶被我們越養越瘦小
可這又能怪誰呢？只能怪自己不懂育兒知識，只能依賴老人的經驗，對醫生的建議也無可辯駁。
如果可以重新來過……可惜沒有如果……
02:
故事從孩子的一對大雙眼皮開始
其實我在寶寶8個月的時候，就關注了許尤佳育兒公眾號，但當時只是抱著看看的心理，並沒有真正去了解。
直到寶寶出現了感冒的怪圈：寶寶1歲2個月，睡覺時眼睛總是露著一條縫，整天眼睛都好像沒睡醒似的，眼袋很大，眼瞼發紅，午睡起來手腳濕噠噠而且冰冷。過兩三天就感冒，感冒好了，眼瞼不紅了，眼睛也精神了，可沒過幾天，眼瞼又發紅，眼睛又像沒睡醒似的，又開始感冒，這種情況反反覆復不斷循環。
敲個小黑板：大家要留意，不要覺得寶寶雙眼皮變大而內心竊喜，孩子一看跟平時就不太一樣的狀態，而明顯有點沒睡醒或沒睡好的情況，其實是不正常的。後來看了許教授的推文才知道：眼部的很多表現跟脾胃的狀態相關，這種情況是脾虛比較嚴重了。
我趕緊按照推文里的方法，控制飲食，從一碗飯改成半碗粥，不吃肉，少吃多餐，奶粉沖稀三分之一。
真的很神奇，孩子的眼睛再也不會像沒睡醒似的，眼瞼也不紅了，不斷循環感冒的怪圈也被打破了。
嘗到了甜頭之後，我就更加認真地看許教授的推文。但是寶寶的舌苔一直改善不了，就算控制飲食，舌苔依然是白膩的。
我很快買了脾胃課，看了課程才知道，舌苔白膩不一定是積食，也可能是脾虛濕重。孩子狀態很多遍，也確實不是一兩篇推文能看明白的。
改善還是要從飲食入手，除了控制量，少吃不多餐，我把寶寶吃的食物種類也減少了，以前每天最少吃七八樣，改成每天三四樣，而且要軟爛，再在三星湯里加入陳皮和茯苓，慢慢地舌苔終於乾淨了。
這裡想跟各位家長說，一開始看舌苔會比較難，但是一定要多看。這裡也希望教授和團隊能多給一些指導。
03:
我家娃一天的食譜大公開
脾胃課里許教授說過一句話：要把寶寶當成一個腸胃病人來呵護，一天哪怕是分開七八頓來喂，也要少吃多餐。現在我家寶寶的一天是這樣的：
這裡有幾個細節：
1、大部分水果都是寒涼的，種類和量一定要控制好。脾胃不好，我給寶寶吃蘋果或櫻桃，脾胃好了加點草莓或聖女果，最好選當季水果。
2、不要太過於依賴網上說每天要吃多少種食物的標準，小寶寶每天的蔬菜不能太雜，換種類輪著來，保證營養不會過多但全面。
3、怕孩子消化不好，就把菜剁碎了煮粥，可以加塊薑片或者陳皮中和一下寒性。
4、要特別注意食物的寒熱性，我也是學了脾胃課之後才開始關注的。
04:
做好這3點
寶寶就會長高、長胖、不生病
1、少吃肉，2個月重了4斤！
以前我家娃有個特別有意思的現象：白天一吃肉，晚上睡覺就哭鬧，第二天舌苔就白，然後嘴唇長口瘡。這說明孩子的脾胃根本承受不了！
我就下狠心，兩個月只給她吃了一兩次肉，每天按照上面的食譜喂養，沒想到！這兩個月她卻重了4斤！18斤！當時第一反應會不會看錯了？還是稱壞了？不敢相信！
兩個月的「後媽」沒有白當，兩個月的付出沒有白費，也更加堅信許教授的方法真的有效果！
2、不要只記得「消化」二字，健脾也很重要！
寶寶舌苔乾淨了之後，我就很少煮五星湯，因為許教授說過，過度助消化也不行，我家寶寶的主要問題還是脾虛濕重，所以健脾才是關鍵。
我的健脾方法都是根據教授推文來的，秋冬季節乾燥，泡陳皮檸檬水，春天就喝蓮子百合銀耳湯。這裡的前提是先弄懂脾胃課。脾胃課是一套方法，會改變你養孩子的總體思路，這個不改正，只會越做越錯。學會怎麼判斷自己孩子的情況，許教授的推文會根據節氣和近期的常見問題給大家指導，你才能分辨針對自己孩子具體怎樣做是對的。
家裡常備藥材都是教授推薦的
我家寶寶陰虛火旺，經常長口瘡，我就用白朮佛手湯加麥芽和麥冬燒水給她喝，每天喝三五十毫升，喝兩天口瘡就退了。
還要注意，孩子不可以完全素食，一味地少吃肉。消化不好的根本原因是脾虛，素食不是目的，讓健脾好起來才是目的。現在寶寶脾胃好了，隔一兩天吃肉都不會有什麼問題，不過儘量中午吃，一小塊就行，剁碎了放粥里一起煮。
3、配合推拿、泡腳、食療，多管齊下！
現在寶寶很少感冒，一有跡象，我就馬上給她消食、工字擦背、泡腳，虛寒感冒就燒姜和蔥白水給她喝，基本可以控制。
我老公工作經常跑外地，沒辦法我也要帶著女兒到處跑，擔心她水土不服，每去一個地方，我就有意控制她的飲食，減少脾胃負擔，讓她慢慢適應。
許教授說過孩子百分之九十的病都是可以預防的，只要不積食！半年來寶寶就感冒了一次，這次疫情能夠安然度過，心裡也很感激、感恩！
05:
怎樣學好兒童脾胃課
學習脾胃課，我感覺一開始是比較難的，也比較迷茫，很多家長可能止步於此了。因為孩子老生病，沒辦法我就多聽，反覆聽是非常必要的，這也是我的唯一竅門。
平時的推文和其他家長的調理案例也是每篇必看，每一次都會發現新的知識點。
非常感謝許教授以及他的團隊，每次推文都很及時，天氣有什麼變化，就會教大家注意什麼，該吃什麼，真的很細心！
好的中醫確實能給生活帶來很大的變化，兒童脾胃課是「授人以漁」很慶幸能遇到，希望大家學好、日常多運用，
調理後：兩個月重了4斤！舌苔乾淨了，眼袋沒了，不再愛生病。
瘦瘦黃黃的大眼袋寶寶終於不見了
01:
不停掉坑、拍拍灰爬起來，再掉！
前面那段時間，我感覺養孩子的過程，就是不聽踩坑、掉坑，拍拍灰還沒爬起來，又踩一個新坑的過程......其中挖坑的好幫手，一個是老人家，一個是網紅媽媽的育兒號，還有一個真的不知道怎麼躲的，就是過度用藥。這裡我列幾個親歷的神坑，大家儘早避開。
1、點燈火：寶寶出生體重6.8斤，白白胖胖。月子裡因為吐奶、拉肚子，老人就找了以前的老中醫幫忙看，給寶寶點了燈火，就是用一根類似蠟燭的東西，點著了滴到寶寶身上，當時自己邊看邊哭。
2、中藥、金銀花：點完燈火後，開了一個星期的中藥，我居然讓還在月子裡的寶寶全喝了！接著寶寶長了嚴重的濕疹，晚上睡不安穩，老人說是濕熱、心火旺，就燒金銀花水讓寶寶喝，後來聽說金銀花太寒涼，又改喝淡竹葉水。
3、營養好，身體好：寶寶10個月急性腸炎用了很多抗生素，出院後身體變得很差，老人就每天買雞肉、魚肉、豬肉、鴿子輪著煮粥吃。聽說誰家孩子才多大就開始吃米飯了，老人就覺得喝粥沒營養，也給寶寶斷粥吃飯。
4、頻繁換奶粉：寶寶滿月時體重不增反減，看上去又黃又瘦，加上濕疹，醫生建議做過敏原測試，結果什麼都不過敏，但還是讓我們換部分水解奶粉。
濕疹沒有了，可寶寶每天拉4~5次綠色便便，一天喝奶量不到100毫升，要麼不肯喝，要么喝進去一會兒就吐出來。醫生說是因為脹氣，吃益生菌吧，結果還是沒用，最後讓我們換深度水解奶粉。
在這換來換去中，寶寶體重一直都不達標，6個月才11.8斤，真的很崩潰。
5、濫用抗生素：寶寶10個月急性腸炎住院，連續點滴了兩周的抗生素！醫生還說第二周給寶寶用的是進口的，更「好」，可如果寶寶再感染，就沒有抗生素可以用了！
6、濫用寒涼中藥：1歲1個月，舌尖長了膿皰，醫生說是心火旺，開了一堆寒涼的中藥，我照單全收老老實實喂寶寶吃。接著寶寶腹瀉大半個月！自此之後，只要一吃寒涼的東西，就拉肚子。
這些坑，我是後來接觸了許教授的公眾號才被敲醒的。但是一步一步，寶寶的脾胃和抵抗力被「摧毀」了，開始不停地感冒，而且每次都很難好，還得了鼻炎。大半年時間，體重都維持在14斤，看她瘦到皮包骨心裡特別難受。
寶寶被我們越養越瘦小
可這又能怪誰呢？只能怪自己不懂育兒知識，只能依賴老人的經驗，對醫生的建議也無可辯駁。
如果可以重新來過……可惜沒有如果……
02:
故事從孩子的一對大雙眼皮開始
其實我在寶寶8個月的時候，就關注了許尤佳育兒公眾號，但當時只是抱著看看的心理，並沒有真正去了解。
直到寶寶出現了感冒的怪圈：寶寶1歲2個月，睡覺時眼睛總是露著一條縫，整天眼睛都好像沒睡醒似的，眼袋很大，眼瞼發紅，午睡起來手腳濕噠噠而且冰冷。過兩三天就感冒，感冒好了，眼瞼不紅了，眼睛也精神了，可沒過幾天，眼瞼又發紅，眼睛又像沒睡醒似的，又開始感冒，這種情況反反覆復不斷循環。
敲個小黑板：大家要留意，不要覺得寶寶雙眼皮變大而內心竊喜，孩子一看跟平時就不太一樣的狀態，而明顯有點沒睡醒或沒睡好的情況，其實是不正常的。後來看了許教授的推文才知道：眼部的很多表現跟脾胃的狀態相關，這種情況是脾虛比較嚴重了。
我趕緊按照推文里的方法，控制飲食，從一碗飯改成半碗粥，不吃肉，少吃多餐，奶粉沖稀三分之一。
真的很神奇，孩子的眼睛再也不會像沒睡醒似的，眼瞼也不紅了，不斷循環感冒的怪圈也被打破了。
嘗到了甜頭之後，我就更加認真地看許教授的推文。但是寶寶的舌苔一直改善不了，就算控制飲食，舌苔依然是白膩的。
我很快買了脾胃課，看了課程才知道，舌苔白膩不一定是積食，也可能是脾虛濕重。孩子狀態很多遍，也確實不是一兩篇推文能看明白的。
改善還是要從飲食入手，除了控制量，少吃不多餐，我把寶寶吃的食物種類也減少了，以前每天最少吃七八樣，改成每天三四樣，而且要軟爛，再在三星湯里加入陳皮和茯苓，慢慢地舌苔終於乾淨了。
這裡想跟各位家長說，一開始看舌苔會比較難，但是一定要多看。這裡也希望教授和團隊能多給一些指導。
03:
我家娃一天的食譜大公開
脾胃課里許教授說過一句話：要把寶寶當成一個腸胃病人來呵護，一天哪怕是分開七八頓來喂，也要少吃多餐。現在我家寶寶的一天是這樣的：
這裡有幾個細節：
1、大部分水果都是寒涼的，種類和量一定要控制好。脾胃不好，我給寶寶吃蘋果或櫻桃，脾胃好了加點草莓或聖女果，最好選當季水果。
2、不要太過於依賴網上說每天要吃多少種食物的標準，小寶寶每天的蔬菜不能太雜，換種類輪著來，保證營養不會過多但全面。
3、怕孩子消化不好，就把菜剁碎了煮粥，可以加塊薑片或者陳皮中和一下寒性。
4、要特別注意食物的寒熱性，我也是學了脾胃課之後才開始關注的。
04:
做好這3點
寶寶就會長高、長胖、不生病
1、少吃肉，2個月重了4斤！
以前我家娃有個特別有意思的現象：白天一吃肉，晚上睡覺就哭鬧，第二天舌苔就白，然後嘴唇長口瘡。這說明孩子的脾胃根本承受不了！
我就下狠心，兩個月只給她吃了一兩次肉，每天按照上面的食譜喂養，沒想到！這兩個月她卻重了4斤！18斤！當時第一反應會不會看錯了？還是稱壞了？不敢相信！
兩個月的「後媽」沒有白當，兩個月的付出沒有白費，也更加堅信許教授的方法真的有效果！
2、不要只記得「消化」二字，健脾也很重要！
寶寶舌苔乾淨了之後，我就很少煮五星湯，因為許教授說過，過度助消化也不行，我家寶寶的主要問題還是脾虛濕重，所以健脾才是關鍵。
我的健脾方法都是根據教授推文來的，秋冬季節乾燥，泡陳皮檸檬水，春天就喝蓮子百合銀耳湯。這裡的前提是先弄懂脾胃課。脾胃課是一套方法，會改變你養孩子的總體思路，這個不改正，只會越做越錯。學會怎麼判斷自己孩子的情況，許教授的推文會根據節氣和近期的常見問題給大家指導，你才能分辨針對自己孩子具體怎樣做是對的。
家裡常備藥材都是教授推薦的
我家寶寶陰虛火旺，經常長口瘡，我就用白朮佛手湯加麥芽和麥冬燒水給她喝，每天喝三五十毫升，喝兩天口瘡就退了。
還要注意，孩子不可以完全素食，一味地少吃肉。消化不好的根本原因是脾虛，素食不是目的，讓健脾好起來才是目的。現在寶寶脾胃好了，隔一兩天吃肉都不會有什麼問題，不過儘量中午吃，一小塊就行，剁碎了放粥里一起煮。
3、配合推拿、泡腳、食療，多管齊下！
現在寶寶很少感冒，一有跡象，我就馬上給她消食、工字擦背、泡腳，虛寒感冒就燒姜和蔥白水給她喝，基本可以控制。
我老公工作經常跑外地，沒辦法我也要帶著女兒到處跑，擔心她水土不服，每去一個地方，我就有意控制她的飲食，減少脾胃負擔，讓她慢慢適應。
許教授說過孩子百分之九十的病都是可以預防的，只要不積食！半年來寶寶就感冒了一次，這次疫情能夠安然度過，心裡也很感激、感恩！
05:
怎樣學好兒童脾胃課
學習脾胃課，我感覺一開始是比較難的，也比較迷茫，很多家長可能止步於此了。因為孩子老生病，沒辦法我就多聽，反覆聽是非常必要的，這也是我的唯一竅門。
平時的推文和其他家長的調理案例也是每篇必看，每一次都會發現新的知識點。
非常感謝許教授以及他的團隊，每次推文都很及時，天氣有什麼變化，就會教大家注意什麼，該吃什麼，真的很細心！
好的中醫確實能給生活帶來很大的變化，兒童脾胃課是「授人以漁」很慶幸能遇到，希望大家學好、日常多運用，
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