導致孩子肥胖的原因在哪兒

我們都知道，肥胖症對身體健康來說是百害而無一利，但是偏偏肥胖症已經成為中國孩子的重點問題之一，年紀小但體型不小的孩子在中高等城市越來越普遍。社會輿論和許多父母把孩子的肥胖症完全歸因於國外快餐店在中國的繁榮發展，然而，卻不知父母的家庭教育也是重點。目前，在世界各地，孩子肥胖的現象都相當普遍。之所以會肥胖，肯定就有導致孩子肥胖的原因，那麼，導致孩子肥胖的原因在哪兒呢?
●熱能和營養攝入過度
孩子熱能和營養過度會受到家庭因素、社會因素以及孩子不良飲食習慣三方面的影響。家庭購買大量食品，給孩子造成吃得方便、吃得隨便的條件。家庭提供的食物結構不合理，呈高熱量、高脂肪、高蛋白質和低膳食纖維的特點。有些家庭烹調方式不合理，愛用油炸，少用清蒸，油水過多。社會方面，電視食品廣告日以繼日地宣傳，在孩子腦海中留下了不可磨滅的印象。洋快餐店環境舒適，成為學生們聚會、生日請客、做作業和複習功課的場所。一些營養午餐公司或學校向學生提供的午餐，尚不符合衛生部頒布的學生營養餐的有關要求，質次量少的午餐打亂了一日三餐熱量按營養學要求的分配計劃。
●運動量不足
這裡所說的運動，是說在飯後，孩子只吃不動，能量消耗少，就會產生營養和能量過剩。
●心理行為因素
能量和營養過度，及運動量不足是大家認識比較清楚的兩個因素，而心理因素卻往往被大家忽視。肥胖的孩子容易在心理方面有不正常的表現，他們常常會在非飢餓狀態下進食。例如，有的孩子看見食物就想吃，有的孩子喜歡邊看電視邊吃，有的孩子在情緒不好時通過吃來調節情緒，還有的臨睡前一定要吃東西才能入睡。這些進食行為不是出於機體的營養需要，而是一種習慣，是由不正常的心理因素所造成的營養攝入過剩。他們有時出現自卑、壓抑、敏感，並常有占有的慾望，這種心理狀態使他們過度進食而缺乏運動，從而產生肥胖。
●遺傳因素
父母雙方均肥胖者，子女肥胖的可能性約為70%-80%，父母一方肥胖者，子女肥胖的可能性約為40%，父母均瘦者，子女肥胖的可能性約為14%，因此兒童肥胖與父母的遺傳有很大關係，現代分子生物學的研究也證實，肥胖的兒童確實存在某些遺傳基因的變異。而有些兒童很胖但父母並不胖，其造成肥胖的原因主要為環境因素，如飲食過量、多吃零食和甜食以及缺少運動等。
以上就是小編為您介紹導致孩子肥胖的原因在哪兒的內容，本網兒童安全教育知識庫中還有很多關於兒童安全方面的知識，感興趣的朋友可以繼續關注本網的內容，以便讓孩子更健康的成長。