寶寶蕎麥餃子的做法

主料
豬裡脊適量

寶寶蕎麥餃子熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
豬裡脊	克	444千卡	153千卡	21克	7.7克
總量	290克	寶寶蕎麥餃子熱量/卡路里444千卡
熱量444千卡，相當於買東西148分鐘消耗的熱量...180

寶寶蕎麥餃子的做法，共9個步驟

1/9. 木耳，洋蔥，切碎香菇
2/9. 裡脊肉提前焯水切碎
3/9. 平底鍋放橄欖油加熱
4/9. 倒入洋蔥，爆香，放香菇，木耳翻炒
5/9. 胡蘿蔔插絲，和切好的肉放進鍋里一起炒放少許鹽，盛出晾涼待用
6/9. 白面加少許蕎麥麵，涼水和面
7/9. 和好面，醒發一會
8/9. 包餃子啦
9/9. 小寶寶的餃子，