過敏體質不能吃藥掛水,就想起以前做過的冰糖燉雪梨
1/6. 一個梨削皮用水果分離器把梨分成一半一半的
2/6. 電飯煲洗乾淨,把枇杷花、梨洗淨髮進電飯煲。加入冰糖
3/6. 加水,插上插頭
4/6. 燉上幾個小時,直至浸透。
5/6. 就這樣。
6/6. 食用。
化痰止咳,養顏潤喉
主料 | ||
梨1個 | 冰糖適量 | 枇杷花3顆 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
總量 | 588克 | 枇杷冰糖燉雪梨熱量/卡路里757千卡 | |||
熱量757千卡,相當於鄭多燕小紅帽126分鐘消耗的熱量...360 |
枇杷冰糖燉雪梨的做法,共6個步驟
1/6. 一個梨削皮用水果分離器把梨分成一半一半的
2/6. 電飯煲洗乾淨,把枇杷花、梨洗淨髮進電飯煲。加入冰糖
3/6. 加水,插上插頭
4/6. 燉上幾個小時,直至浸透。
5/6. 就這樣。
6/6. 食用。
小竅門
化痰止咳,養顏潤喉
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