孩子看電視怎樣不傷害眼睛？

很多孩子愛看電視，但是爸爸媽媽們又害怕看電視傷害孩子的眼睛，孩子看電視怎樣不傷害眼睛，看看下面的介紹。



防止電視傷害眼睛
如何在享受電視帶給我們歡樂的同時，又保護我們的眼睛不受傷害呢？
1、電視機的位置和距離要適當
電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也要適當，不要太高或太低，電視機的螢幕中心最好和眼睛處在同一水平線上或稍低一些。看電視時，眼部肌肉處於緊張狀態，眼和螢幕的距離要合適，很多小孩子在看電視時喜歡站在電視機跟前看，這樣距離太近，不僅看起來模煳不清，更容易引起視力疲勞。一般來說，電視機和人的距離應該是螢幕對角線的4~6倍較為合適。
2、電視機的對比度和房間的亮度要合適
電視機的對比度太大，光線亮度不均勻，視力更為集中，容易引起眼睛疲勞。對比度太小，圖像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看電視喜歡把屋子裡的燈都關掉，這樣螢幕的亮度和四周黑暗的環境形成了鮮明的對比，長時間觀看，眼睛很不舒服。相反，如果房間裡的燈光很亮，那麼螢幕上的圖像就顯得灰暗，也看不清楚。所以，看電視時，屋子裡的光線不要太暗，也不要太亮，可以在屋子裡開一盞柔和的小燈，這樣眼睛就不容易疲勞了。