手抓餅加蛋的做法

主料
思念牌手抓餅1袋	雞蛋1隻

手抓餅加蛋熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
雞蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
總量	69克	手抓餅加蛋熱量/卡路里99千卡
熱量99千卡，相當於騎摩托車40分鐘消耗的熱量...150

手抓餅加蛋的做法，共1個步驟

1/1. 熱鍋中放入一點點色拉油，也可以不放，放入冷凍過的手抓餅，正反面各煎2分鐘後，放置鍋邊，放一點點色拉油，打入雞蛋，將蛋黃弄破後，煎30秒，將手抓餅放到蛋上，再煎1分鐘，蛋熟盛出，好吃又營養的手抓餅出鍋了