主料 | ||
抹茶5克 | 奶油奶酪30克 | 黃油15克 |
糖粉10克 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
抹茶 | 克 | 1千卡 | 10千卡 | 0.1克 | |
奶油奶酪 | 克 | 89千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
黃油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | ||
總量 | 60克 | 抹茶奶酪霜餡熱量/卡路里262千卡 | |||
熱量262千卡,相當於高爾夫球58分鐘消耗的熱量...270 |
抹茶奶酪霜餡的做法,共4個步驟
1/4. 奶酪和黃油攪拌均勻
2/4. 加入糖粉攪拌均勻
3/4. 加入抹茶粉攪拌均勻
4/4. 放入裱花袋,擠在馬卡龍殼上,冷藏一晚上,就可以享受美味了
小竅門
黃油和奶酪要室溫軟化
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