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香腸太陽花的做法

2023年10月17日

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冬天是吃香腸的季節,美味又營養而且簡單漂亮的香腸太陽花,你怎能錯過?
主料
香腸1根雞蛋2個
輔料
蔥末少許料酒1小勺色拉油少許
鹽適量雞精半小勺姜少許
香腸太陽花熱量/卡路里計算
食材名稱食材份量熱量標準度量蛋白質脂肪
香腸554千卡508千卡24.1克40.7克
雞蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
總量178克香腸太陽花熱量/卡路里653千卡
熱量653千卡,相當於滑板131分鐘消耗的熱量...300

香腸太陽花的做法,共4個步驟


1/4. 把香腸斜切成片,碼在碗里
2/4. 把雞蛋打在碗中間,在雞蛋上面撒上鹽、蔥末、薑末、料酒、色拉油。
3/4. 鍋中加入清水煮開,放入香腸蒸7-8分鐘,帶香腸熟後即可取出,最後加入雞精即可食用啦。
4/4. 香香的、美美的,超級簡單的一道菜品,你捨得錯過嗎?

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