我是一個超級不善於烘焙的人,因為要求太嚴格,過程太麻煩,哈哈!以至於我一直也沒有烤箱,我還是更喜歡做家常菜,吼吼!前兩天腦子一熱買了個月餅模具,月餅我是肯定沒法做了,那就做款綠豆糕吧,在這裡又懶了,直接買的熟綠豆粉,省事,今天用綠豆粉來做兩款食物,夏天快到了,用綠豆來清涼一下吧!
1/9. 綠豆粉和糖稱重。
2/9. 鍋內加玉米油,燒熱。
3/9. 下綠豆粉和白糖翻炒,中間加芝麻香油,翻炒到干散即可。喜歡的可以加點白芝麻。綠豆油茶麵就做好了。
4/9. 舀一勺綠豆油茶麵,用開水一衝,一份綠豆油茶就做好了,記得小時候,這個是配著麻花吃的,那個香啊,晾涼用密封罐保存,做早餐簡單又好吃!
5/9. 綠豆面從鍋里乘出,加入糯米粉,加開水活成團,一點一點加入糯米粉,不要一下加入。
6/9. 活成稍軟的麵糰即可。
7/9. 拿出月餅模具,用手捏一團麵糰塞進模具里,壓實。
8/9. 因為麵糰里含有油,所以不會出現不易脫模的情況。放蒸屜上,放好後用周邊的屜布蓋在綠豆糕上。
9/9. 大火蒸10分鐘即可,冰箱冷藏更好吃,香甜的綠豆糕就做好了。
主料 | ||
熟綠豆粉200克 | 白糖50克 | 玉米油適量 |
芝麻香油適量 | 糯米粉適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | 0.1克 | |
玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 99.2克 | |
糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
總量 | 288克 | 自製綠豆糕及綠豆油茶熱量/卡路里1290千卡 | |||
熱量1290千卡,相當於縫衣服860分鐘消耗的熱量...90 |
自製綠豆糕及綠豆油茶的做法,共9個步驟
1/9. 綠豆粉和糖稱重。
2/9. 鍋內加玉米油,燒熱。
3/9. 下綠豆粉和白糖翻炒,中間加芝麻香油,翻炒到干散即可。喜歡的可以加點白芝麻。綠豆油茶麵就做好了。
4/9. 舀一勺綠豆油茶麵,用開水一衝,一份綠豆油茶就做好了,記得小時候,這個是配著麻花吃的,那個香啊,晾涼用密封罐保存,做早餐簡單又好吃!
5/9. 綠豆面從鍋里乘出,加入糯米粉,加開水活成團,一點一點加入糯米粉,不要一下加入。
6/9. 活成稍軟的麵糰即可。
7/9. 拿出月餅模具,用手捏一團麵糰塞進模具里,壓實。
8/9. 因為麵糰里含有油,所以不會出現不易脫模的情況。放蒸屜上,放好後用周邊的屜布蓋在綠豆糕上。
9/9. 大火蒸10分鐘即可,冰箱冷藏更好吃,香甜的綠豆糕就做好了。
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