超簡單的水果沙拉的做法

主料
草莓適量	芒果適量	火龍果適量
酸牛奶適量

超簡單的水果沙拉熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
草莓	克	148千卡	32千卡	0.67克	0.3克
芒果	克	194千卡	60千卡	0.82克	0.38克
火龍果	克	103千卡	51千卡	1.1克	0.2克
總量	987克	超簡單的水果沙拉熱量/卡路里445千卡
熱量445千卡，相當於摘水果148分鐘消耗的熱量...180

超簡單的水果沙拉的做法，共2個步驟

1/2. 把火龍果，草莓，芒果切丁放到碗里。
2/2. 水果放到碗里把牛奶倒進去，然後攪拌均勻就可以開吃了。