| 主料 | ||
| 西瓜適量 | 獼猴桃適量 | |
| 輔料 | ||
| 煉奶適量 | ||
| 食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
| 西瓜 | 克 | 102千卡 | 30千卡 | 0.61克 | 0.15克 |
| 獼猴桃 | 克 | 222千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.6克 |
| 總量 | 736克 | 雙色水果冰棍熱量/卡路里324千卡 | |||
| 熱量324千卡，相當於刷牙162分鐘消耗的熱量...120 | |||||
雙色水果冰棍的做法，共4個步驟
1/4. 先把西瓜
2/4. 選用一款煉奶，最好放略打過的淡奶油，放這個凍出來是冰渣渣的類型的，但我覺得好吃
3/4. 要想凍出雙層顏色效果，先凍一層大概兩個小時左右，然後再加一層
4/4. 最後凍上一天或者一夜就行啦~~
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