每個人的精神因素很重要。許多人能正確的對待疾病，情緒樂觀，積極配合治療，遵從醫囑，加強營養，注意有規律的生活，加強鍛鍊，努力調動體內的抗病能力，使病情得到控制，不斷好轉，最後治癒。
今天為友友們介紹幾種實用的自我調節方法。
信心法
信心可以激發一種超乎尋常的潛能，所以，患癌症的病人要儘快擺脫不良情緒，不論遇到多大的困難與痛苦，也要充滿信心地去頑強地戰勝疾病，相信奇蹟會在自己身上發生。
想像法
病人在接受放療時，可以想像射線正在殺滅自已體內的癌細胞;沒事時，可以想像自已的全身是通暢的，有一點像瑜珈功。在進行這些想像療法時，身體要放鬆，雜念要拋棄。
音樂法
這是一種通過聽美妙音樂而達到治療疾病的方法，而且在國內外都被廣泛地推行。需要注意的有三點：(1)所聽的音樂應當是比較舒緩的、抒情的;(2)每次聽音樂的時間不宜過長;(3)音量不要超過70分貝，否則就會成為噪音。
幽默法
讓友友有規律地笑，可使病情得到明顯緩解。
積極的精神狀態可以提高人的生命力，並能增強藥效。對生活充滿嚮往，勇敢、努力進取、耐心並對醫務人員、家庭的無限信任，能增強病人的求生意志。
需要友友們做的是：時時認識到自己是生活在現實中，而不是生活在對過去的回憶中;要向自己及社會，家庭提出合理的實際的奮鬥目標;承認在自己的生活中出現了新的問題，客觀地認識它，並願意和周圍的人一道去解決它;努力清除自己的消極情緒及悲觀想法;主動地去做力所能及的事情;在治療中成為一個積極的合作者，把自己看成是整個醫療過程中的一個重要成員，即使在病情危急的時候，體力和精神上都要使自己覺得還有潛力可挖，使自己永遠處於樂觀的境界
今天為友友們介紹幾種實用的自我調節方法。
信心法
信心可以激發一種超乎尋常的潛能，所以，患癌症的病人要儘快擺脫不良情緒，不論遇到多大的困難與痛苦，也要充滿信心地去頑強地戰勝疾病，相信奇蹟會在自己身上發生。
想像法
病人在接受放療時，可以想像射線正在殺滅自已體內的癌細胞;沒事時，可以想像自已的全身是通暢的，有一點像瑜珈功。在進行這些想像療法時，身體要放鬆，雜念要拋棄。
音樂法
這是一種通過聽美妙音樂而達到治療疾病的方法，而且在國內外都被廣泛地推行。需要注意的有三點：(1)所聽的音樂應當是比較舒緩的、抒情的;(2)每次聽音樂的時間不宜過長;(3)音量不要超過70分貝，否則就會成為噪音。
幽默法
讓友友有規律地笑，可使病情得到明顯緩解。
積極的精神狀態可以提高人的生命力，並能增強藥效。對生活充滿嚮往，勇敢、努力進取、耐心並對醫務人員、家庭的無限信任，能增強病人的求生意志。
需要友友們做的是：時時認識到自己是生活在現實中，而不是生活在對過去的回憶中;要向自己及社會，家庭提出合理的實際的奮鬥目標;承認在自己的生活中出現了新的問題，客觀地認識它，並願意和周圍的人一道去解決它;努力清除自己的消極情緒及悲觀想法;主動地去做力所能及的事情;在治療中成為一個積極的合作者，把自己看成是整個醫療過程中的一個重要成員，即使在病情危急的時候，體力和精神上都要使自己覺得還有潛力可挖，使自己永遠處於樂觀的境界
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