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下肢靜脈曲張的危害及預防措施

2024年01月04日

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下肢靜脈曲張的危害及預防措施
  1、導致腿部腫脹及酸痛
  患上這種疾病一開始沒有明顯的症狀,就是會讓覺得小腿的皮膚特別的癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部有沉重感,尤其是站了一整天下來,小腿特別酸痛、腳踝腫脹,把腳抬高後就比較舒服。
  2、發生足部血液淤積
  有些人去患上這種疾病的機率比較高,尤其是剛生過孩子的婦女,她們在來例假之前症狀更為明顯,靜脈曲張程度越是嚴重,下肢局部疼痛就越明顯,甚至發生足部血液淤積,腳踝呈現紫色。
  3、導致血液不易回流
  有些人發現自身的皮膚色素沉著比較厲害,而且還會出現皮膚濕疹等皮膚病,其實是由於患上下肢靜脈曲張導致的。另外,嚴重者血液不易回流,並可能產生淤積性潰瘍,有時會發生靜脈破裂出血。
  4、引起肺栓塞症
  它除了會導致以上幾種疾病之外,還會引起更為嚴重的疾病,而肺栓塞症就是其中一種。有的會沿著靜脈壁產生血塊、發炎,即血栓性脈管炎,表皮會沿著靜脈呈現紅腫、疼痛等症狀,甚至可觸及相當疼痛的結節。若血栓隨血流移至肺臟,有可能發生致命性的肺栓塞症。
  如何預防下肢靜脈曲張
  1、控制體重
  體重不斷增加不但會引起高血壓及膽固醇增加,還易使人患上下肢靜脈曲張。雖說肥胖不是導致這種疾病產生的直接因素,但過重的力量壓在腿上可能會造成腿部靜脈回流不暢,使靜脈擴張加重。所以,這時的減肥是非常關鍵的。
  2、穿彈力襪套
  不同工作性質的人群,患上這種疾病的機率也是不同的'。對於長期從事重體力勞動。及長期處於站立的工作人群,最好穿彈力襪套,使淺靜脈處於被壓迫狀態。這種方法雖然對緩解這種疾病有一定的作用,但並不是任何人能做,畢竟會受諸多因素的影響。
  3、經常按摩腿部
  當自身患上這種疾病的時候,最簡單的方法就是腿部按摩。因為徒步按摩不但可以幫助血液循環,而且還能避免靜脈曲張。另外,對於特殊的人群也要注意退步的按摩,尤其是女性在經期的時候,及女性在孕期時。
  4、甩腿
  除了以上的方式可以防止這種疾病之外,還可以使用甩腿的方式。一手扶住牆面,上身正直,翹起腳尖向前後甩動小腿數次,直到腿部感覺酸脹,換另一條腿,重複此動作。此法可加快下肢血液循環,防止下肢萎縮或麻木。

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