艾灸足三里的神奇功效

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祛病延年

足三里穴是胃經的下合穴，。《千金方》記載「灸五百壯，少亦灸一二百壯」。灸之可使身體陰陽平衡，收到祛病延年之效，即 「陰平陽秘，精神乃治」之謂。
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防治感冒

足三里為足陽明胃經之合穴，是臨床常用的強壯穴。艾灸足三里能激發經脈之氣，調理中焦，振奮胃氣。胃氣旺盛則氣血得生，從而增強抵抗力，有助預防和治療感冒。
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健脾益氣

經常按摩或艾灸足三里穴可以起到調理脾胃、補中益氣、通經活絡等功效，對常見的消化不良、急慢性胃炎、胃下垂、腹瀉、便秘等有治療作用。同樣，對於孩子來說，足三里穴也是難得的「強壯穴」，經常按摩他可提高孩子的抵抗力，還能調理脾胃，改善腹痛、食慾缺乏等症。
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安神鎮靜

艾灸足三里對於失眠還有煩躁有著很好的治療作用，如果身體出現失眠的原因是心脾兩虛所引起的，在足三里穴進行針灸是最好的選擇。
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防治心血管疾病

艾灸足三里還可以額調節高血壓病初期患者中樞神經系統的作用，能降低血壓，同時能改善血液粘稠度，還有擴張血管等作用。