金針菇羊肉片的做法

每次在家裡吃完涮羊肉之後都會剩下很多羊肉和菜、把這些東西一起炒、味道不賴哦

主料
金針菇適量	羊（牛）肉片適量	油菜適量
魚丸適量
輔料
郫縣豆瓣醬適量	白糖適量	生抽適量
孜然粒適量

金針菇羊肉片熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
金針菇	克	61千卡	32千卡	2.4克	0.4克
油菜	克	39千卡	18千卡	2.95克	0.42克
魚丸	克	160千卡	84千卡	9.07克	1.73克
總量	596克	金針菇羊肉片熱量/卡路里260千卡
熱量260千卡，相當於小提琴104分鐘消耗的熱量...150

金針菇羊肉片的做法，共3個步驟

1/3. 先把肉片和金針菇還有菜和魚丸放入鍋內煮熟、撈出帶用
2/3. 鍋內放油，加入白糖、豆瓣醬、孜然、生抽翻炒！再加入煮好的材料翻炒！
3/3. 盛出！