豆沙一口酥是廣州著名糕點小吃,做法簡單,主要由黃油,雞蛋做成。口感香甜,做完之後尤其酥脆,顧名為一口酥。非常適合老年人與小孩子食用。今天做了個升級版的裡面加了肉鬆和鹹蛋黃!吃起來口感更加豐富了!
1/14. 黃油放在盆里軟化,加入砂糖攪打成羽毛狀
2/14. 分2次加入蛋液攪打均勻
3/14. 篩入低粉
4/14. 用刮刀拌成團
5/14. 鹹蛋黃提前放入烤箱烤熟,壓碎,加入適量的肉鬆和香油拌勻成團
6/14. 準備好的肉鬆蛋黃和豆沙餡
7/14. 取一半豆沙餡,搓長擀大後放入一半的蛋黃肉鬆
8/14. 用豆沙餡把蛋黃肉鬆包裹起來
9/14. 取一半的麵條也搓長擀大,與鹹蛋肉鬆豆沙餡一般長
10/14. 把蛋黃肉鬆豆沙餡放在中間包裹起來
11/14. 刷上一層蛋液(與前面加到黃油里打發的一起正好用了1個雞蛋)後,在上面裹上適量黑芝麻
12/14. 切成小塊放入烤盤內
13/14. 放入預熱好的烤箱,180度烤20分鐘
14/14. 成品圖
也可以切成小塊後再刷蛋液撒芝麻,我是偷懶的辦法
主料 | ||
低粉150克 | 砂糖38克 | 黃油75克 |
蛋液30克 | ||
輔料 | ||
豆沙餡150克 | 鹹蛋黃5個 | 蛋液少許 |
肉鬆30克 | 香油少許 | 黑芝麻適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
砂糖 | 克 | 147千卡 | 387千卡 | ||
黃油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
總量 | 263克 | 廣州豆沙一口酥熱量/卡路里1344千卡 | |||
熱量1344千卡,相當於治安538分鐘消耗的熱量...150 |
廣州豆沙一口酥的做法,共14個步驟
1/14. 黃油放在盆里軟化,加入砂糖攪打成羽毛狀
2/14. 分2次加入蛋液攪打均勻
3/14. 篩入低粉
4/14. 用刮刀拌成團
5/14. 鹹蛋黃提前放入烤箱烤熟,壓碎,加入適量的肉鬆和香油拌勻成團
6/14. 準備好的肉鬆蛋黃和豆沙餡
7/14. 取一半豆沙餡,搓長擀大後放入一半的蛋黃肉鬆
8/14. 用豆沙餡把蛋黃肉鬆包裹起來
9/14. 取一半的麵條也搓長擀大,與鹹蛋肉鬆豆沙餡一般長
10/14. 把蛋黃肉鬆豆沙餡放在中間包裹起來
11/14. 刷上一層蛋液(與前面加到黃油里打發的一起正好用了1個雞蛋)後,在上面裹上適量黑芝麻
12/14. 切成小塊放入烤盤內
13/14. 放入預熱好的烤箱,180度烤20分鐘
14/14. 成品圖
小竅門
也可以切成小塊後再刷蛋液撒芝麻,我是偷懶的辦法
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