了解孩子的遠視儲備儘早預防孩子近視

　　自從我們有了智慧型手機、平板等娛樂通訊設備，孩子們的眼健康就越來越糟糕了，它讓自制能力本來就很差的孩子沉迷其中。門診中也越來越多年紀小小就得乾眼症和近視的孩子。每個孩子都有遠視儲備，若早早消耗掉，就過早開始近視，建議從孩子四五歲起建立屈光檔案，儘早發現孩子視力變化，儘早預防近視。
　　過早消耗遠視儲備是孩子近視原因
　　我們身邊不難看到，不少爸媽因為怕孩子不聽話、鬧騰，或者希望孩子乖乖吃飯，以iPad等平板電腦或者智慧型手機引誘孩子，一邊放動畫片一邊喂孩子吃飯的場景很常見。過多接觸iPad等平板電腦或智慧型手機，孩子會花過多時間盯著看，眼睛眨動少，容易出現乾眼症、近視等問題。
　　遠視儲備各年齡不同
　　遠視儲備，很多人並不了解。一般情況下，新生兒的雙眼都處於遠視狀態。但隨著生長發育，逐漸趨於正常，直到學齡前基本達到正常。也就是說，5周歲以下的兒童，視力正常的標準和成人有區別，而這一標準和年齡密切相關。
　　4-5歲的兒童，生理屈光度為200-250度，即有200-250度的遠視儲備值；6-7歲為175-200度遠視；8歲為150度遠視；9歲為125度遠視；10歲100度遠視；11歲75度遠視；12歲50度遠視。假如，6-7歲的孩子遠視儲備值與200度差得很多，只有50度，則意味著孩子很可能在小學時會得近視。
　　四五歲起建屈光檔案防近視
　　對家長來說，若只靠感覺了解孩子視力狀況，或等到孩子近視了才關注他們的視力狀況，結果自然不好。
　　，孩子五六歲學會認字後就為孩子建屈光檔案，可與該年齡的標準視力、生理屈光度做對比，跟蹤孩子視力情況。這對每個孩子尤其是剛發現近視的孩子有很大意義。通過建檔及時發現潛在問題，進行用眼指導；對已近視的孩子，除了用眼指導，還可通過角膜塑形鏡等方式控制其近視的發展，直到眼睛定型。