更年期之後如何處理好兩性關係

　　更年期之後如何處理好兩性關係？更年期是女性生命中的一個重要時期，這個時期女性的身體和心理都會發生巨大的轉變，面對這麼大的改變，應該怎麼正確處理呢？
　　老了就不需要性愛了。生完孩子後，很多人因照顧孩子等原因忽略了性愛，但女性性專家卡梅拉·塞巴斯汀表示，性愛刺激血液循環，促進新陳代謝，帶給人滿足和喜悅感，也是健康的重要組成部分，不可或缺。
　　變胖後的女人不會激起男性慾望。男性看到女性的身體後，通常的反應不是「腹部贅肉」或者「脂肪團」，而是「裸體」。因此，女性不必過分自卑，因為你的幽默感、豐富的性經驗會彌補身體的缺陷。
　　一旦進入圍絕經期，身體就喪失性機能。絕經前的一些變化，如月經不調、情緒波動、yin道不夠潤滑等的確影響性生活，但是塞巴斯汀認為，避免性生活只會讓情況更糟。嘗試潤滑劑、振動器、新性愛體位或者自慰等方式，可以助你度過這段時期。
　　累得不想性愛。長期疲憊不堪的確降低性慾，但是性教育專家莫林·麥克格拉斯表示，要找到疲憊的原因，檢查一下甲狀腺或者測試一下貧血狀況。另外，不一定勞累一天後才想起性愛，可以將時間調節至精力充沛的上午。
　　是否需要避孕。塞巴斯汀表示，女性停止排卵的時間很難判定，雖然血液里的促卵泡激素水平可以作為判定依據，但是由於該激素經常波動，一兩次檢測根本說明不了問題。如果你正開始一段新的關係，那麼更要使用安全套。畢竟伴侶過去的性經驗是你不了解的。
　　性慾隨年齡增長而下降。或許情況恰恰相反。麥克格拉斯稱，年輕女性由於孕期激素水平的變化及哺乳的需要，性慾更容易下降。如果40歲後對性愛完全失 去興趣，就要去檢查一下身體有無問題。此外，性慾和夫妻間的溝通能力及以往的性愛頻率有關。首先確定當前的性生活是否滿足需求，然後再判斷是否屬於性慾缺乏。
　　專家提醒，每個人都有享受性愛的權利，中老年人也是如此，隨著年齡的推移，我們的性能力的確會逐漸下降，但是只要我們做好保健依舊可以享受到正常的性愛。