主料 | ||
嫩三黃雞一隻 | 干香菇適量 | 鮮紅辣椒適量 |
輔料 | ||
姜適量 | 干紅辣椒適量 | 蒜頭適量 |
八角適量 | 蔥適量 | 芹菜葉裝飾 |
白酒適量 | 香醋適量 | 老抽適量 |
鹽適量 | 雞精適量 | 白糖適量 |
食材名稱 | 食材份量 | 熱量 | 標準度量 | 蛋白質 | 脂肪 |
干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
總量 | 61克 | 香菇紅燒雞塊熱量/卡路里181千卡 | |||
熱量181千卡,相當於換床單72分鐘消耗的熱量...150 |
香菇紅燒雞塊的做法,共15個步驟
1/15. 原材料!(現殺三黃雞洗凈切塊,干香菇泡發備用)
2/15. 配料切好備用!
3/15. 將雞塊倒入鍋中,大火翻炒!
4/15. 炒變色後,將鍋底炒出來的髒水倒掉。(其實可以先將雞塊焯一下水)
5/15. 倒放配料翻炒出香味,倒入適量的香醋和白酒炒勻。(喜吃蒜頭最好晚一點放,以免煮化掉,找不到了)
6/15. 再倒入適量的老抽翻炒,加少量的鹽炒勻
7/15. 加前面泡好的干香菇。
8/15. 倒入適量的開水(沒過雞塊為準)
9/15. 蓋上蓋子中火煮!
10/15. 湯快煮干時加適量的白糖和鮮紅辣椒炒勻。
11/15. 加適量的雞精和蔥花炒勻,準備出鍋!
12/15. 裝盤!
13/15. 美味家常的香菇紅燒雞塊就燒好了!
14/15. 來嘗一塊吧!
15/15. 美味下飯!~
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