現代醫學發現，寶寶在睡眠中，體內會分泌出一定的生長激素，促使寶寶長得更高，而睡眠不好的寶寶，其身高一般低於同齡的寶寶，那麼，媽媽五大錯誤影響寶寶睡眠，你中招了嗎？就讓小編和您一起去了解一下吧！
其實，媽媽們都挺注意孩子的睡眠狀況，但是，她們在不經意中會犯一些錯誤，而這些錯誤又很傳統。為此，我們為媽媽們來具體分析一下：
一、培養孩子的睡眠習慣，媽媽們常犯的五種錯誤
固定寶寶睡眠姿勢
曉露剛做媽媽，每次寶寶在她懷中睡著，她都是輕輕放下寶寶，然後擺正他的頭，並在頭兩邊用小枕頭抵著。曉露認為這樣寶寶就不會造成偏頭，也不會造成窒息，寶寶很安全。
分析：其實曉露犯了一個大錯誤，新生兒的睡姿正確與否，直接影響到生長發育和身體健康。新生兒初生時保持著胎內姿勢，四肢仍然蜷曲，為了幫他把產道中咽進的一些水和黏液流出，在生後24小時以內，仍要採取低側臥位。側臥位睡眠既對重要器官無過分壓迫，又利於肌肉放鬆，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。另外，由於新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭形扁平，長期側臥會使孩子頭形偏歪，這都影響外觀儀表，使漂亮的寶寶因為照顧不周形成缺憾，長大了再糾正就來不及了。
正確做法：經常為寶寶翻身，這次睡覺左側臥，下次就要平躺，再下次右側臥，這樣才能使寶寶頭形長得勻稱好看。吃奶後要注意側臥不要仰臥，以免吐奶嗆到氣管。左右側臥時，要當心不要把小兒耳廓壓向前方，否則耳廓經常受摺疊也易變形。俯臥時要千萬注意不要造成寶寶窒息。
讓寶寶含著奶頭入睡
莎莎幾個月的時候，就經常吃著媽媽的奶睡著了，媽媽並沒太在意。莎莎養成了一個習慣，每次睡覺必要喝奶。現在莎莎已經2歲了，每天晚上，她都是抱著奶瓶睡覺，經常是吃著吃著就睡了，嘴裡還含著奶汁。
分析：剛出生的寶寶在吃奶時睡覺，很容易使乳汁誤入氣管和形成不良吮吸習慣。如果是正在長牙的寶寶含著奶汁睡覺，食物很容易在口腔里發酵，腐蝕牙齒，形成蛀牙。
正確做法：幾個月的寶寶吃幾口睡著了的事經常發生，這時媽媽可以用手輕輕捻捻寶寶的耳朵，讓寶寶繼續吃，直到吃飽。如果寶寶受到騷擾也不醒，就先安頓寶寶睡下，當寶寶醒了有吃乳要求時再喂。同時媽媽要掌握寶寶的睡眠規律，不要在寶寶想睡時喂奶。另外，長出牙齒的寶寶在睡前可以喝奶，但喝完奶後要喝一些清水漱口，保護好小乳牙。如果寶寶養成喝奶時睡著的習慣，做媽媽的一定要糾正，比如將奶換成水試試。
讓熟睡的寶寶起來排尿
阿霞特別愛乾淨，總是怕巍巍夜裡尿床，每隔幾個小時就把熟睡的巍巍抱起來把尿，巍巍仍然沒有醒，阿霞變著法兒把巍巍弄醒，巍巍有時根本沒有尿，阿霞就在巍巍屁股上拍幾巴掌，弄得巍巍嚎啕大哭。
分析：寶寶的膀胱容量很小，夜間一般要尿二三次，但夜間叫醒寶寶，不利於寶寶的睡眠。吵醒了寶寶，寶寶哭鬧不安，再次入睡需要較長時間。當寶寶的泌尿系統發育到一定程度後，夜裡自然能控制自己，兩三歲以後的寶寶夜裡小便時，有的已經知道叫人，有的會在有尿意時自然醒了，根本不需要非把寶寶弄醒不可。
正確做法：寶寶入睡前，不要讓他喝太多的水。如果寶寶夜間睡不安穩，翻來覆去，就可能是寶寶有尿了，可以輕輕喚醒寶寶，為寶寶把尿。還可以在寶寶的床單下鋪上一塊底面有塑膠的棉絮，一旦尿床，可保護床墊不被尿液污染。如果寶寶不願意，就不要強迫寶寶排尿。
讓寶寶跟自己一起晚睡
阿慧是個喜歡夜生活的人，有了寶寶後也不例外。阿慧經常帶著寶寶一起逛街，即使在家，阿慧也是喜歡晚睡，弄得小寶寶也養成了習慣，晚上12點鐘才睡，早上10點鐘才起。
分析：寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛鍊諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身體的寶寶來說，身高就會受到影響。
正確做法：為了寶寶的健康成長，媽媽要讓寶寶養成好習慣，即寶寶睡覺最遲不超過21時，一般以20時前睡覺最為適宜。這樣，就不會錯過生長激素的分泌高峰期。
用嚇唬的方法讓寶寶睡覺
強強躺下已有1個多小時了，還沒睡著，媽媽很著急，為了讓強強儘快入睡，媽媽說：「快閉上眼睛睡覺，再不睡大灰狼就來了！」嚇得強強趕緊閉上眼睛，不敢出聲。
分析：如果經常用大灰狼、老虎、妖魔鬼怪等可怕的東西來嚇唬寶寶，會強烈刺激寶寶的神經系統，使他根本不能入睡，或者睡得不安穩。寶寶受到恐嚇，睡眠中也常常會做噩夢，有時甚至夢裡哭叫、驚醒，這樣寶寶的睡眠質量大打折扣，甚至造成寶寶對動物、雷電、黑暗的恐懼心理。
正確做法：寶寶遲遲睡不著總是有原因的，是不是白天睡多了？是不是太興奮？仔細分析原因後，再進行糾正，不要一味強迫寶寶入睡，更不能用恐嚇的方法。
二、舒服的睡眠用品是寶貝睡個好覺的重要條件
小床
小床安全性能、舒適程度都直接關係著寶貝的成長。床四周護欄的高度應在60厘米左右，護欄空隙也不應大於6厘米，最好有一側護欄是活動式的，以方便媽媽抱起寶寶。當寶寶能夠爬出護欄時，就需要換更大的床或調整床的尺寸了。
剛出生的寶寶可以睡在嬰兒搖籃里，3個月以後，要考慮寶寶的骨骼發育情況，儘量讓寶寶睡小木床比較好，硬度剛好合適。軟硬適中的彈簧床也可以作為選擇對象。床墊的大小應與床的尺寸大致相同，這樣寶寶的手臂、腿部或頭部才不會陷入邊緣的縫隙中。
被子
小被子是寶寶保暖的重要物品，被套應選用保護寶寶柔嫩肌膚的100％純棉面料製成，它能給寶寶提供溫暖舒適的睡眠空間。新生兒因為體溫控制還不很成熟，必須格外注意保暖。
如果覺得寶寶濕乎乎的，滿身是汗，就可以減少蓋的被子。同時還應注意保持被褥清潔，每周最少晾曬2次，每月最少拆洗2－4次；厚薄應隨季節不同及室內的溫度變化及時調換。
衣物
寶寶貼身穿的小睡衣最好選用柔軟的純棉質地。而新買來的衣物和用品最好用清水洗過一遍再穿。寶寶睡覺要選擇稍微寬鬆肥大的睡衣。由於寶寶要經常換尿布，睡覺時最好穿容易換尿布的衣服。
另外，值得父母注意的是，不要把寶寶裹起來睡覺，這種方法很不科學，不僅使寶貝感覺不舒服、煩躁、睡眠不安寧，還可能影響寶寶的生長發育。有時媽媽覺得給寶寶穿得挺多的，可寶寶的小手還是涼涼的，這可能是衣服穿得太緊，影響了血液循環。
因此，為了不讓寶寶在生長發育高峰期生長落後，媽媽們就一定要關注寶寶的睡眠。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續關注兒童早期安全教育安全常識欄目。
其實，媽媽們都挺注意孩子的睡眠狀況，但是，她們在不經意中會犯一些錯誤，而這些錯誤又很傳統。為此，我們為媽媽們來具體分析一下：
一、培養孩子的睡眠習慣，媽媽們常犯的五種錯誤
固定寶寶睡眠姿勢
曉露剛做媽媽，每次寶寶在她懷中睡著，她都是輕輕放下寶寶，然後擺正他的頭，並在頭兩邊用小枕頭抵著。曉露認為這樣寶寶就不會造成偏頭，也不會造成窒息，寶寶很安全。
分析：其實曉露犯了一個大錯誤，新生兒的睡姿正確與否，直接影響到生長發育和身體健康。新生兒初生時保持著胎內姿勢，四肢仍然蜷曲，為了幫他把產道中咽進的一些水和黏液流出，在生後24小時以內，仍要採取低側臥位。側臥位睡眠既對重要器官無過分壓迫，又利於肌肉放鬆，萬一嬰兒溢乳也不致嗆入氣管。另外，由於新生兒的頭顱骨縫還未完全閉合，如果始終或經常地向一個方向睡，可能會引起頭顱變形。例如長期仰臥會使孩子頭形扁平，長期側臥會使孩子頭形偏歪，這都影響外觀儀表，使漂亮的寶寶因為照顧不周形成缺憾，長大了再糾正就來不及了。
正確做法：經常為寶寶翻身，這次睡覺左側臥，下次就要平躺，再下次右側臥，這樣才能使寶寶頭形長得勻稱好看。吃奶後要注意側臥不要仰臥，以免吐奶嗆到氣管。左右側臥時，要當心不要把小兒耳廓壓向前方，否則耳廓經常受摺疊也易變形。俯臥時要千萬注意不要造成寶寶窒息。
讓寶寶含著奶頭入睡
莎莎幾個月的時候，就經常吃著媽媽的奶睡著了，媽媽並沒太在意。莎莎養成了一個習慣，每次睡覺必要喝奶。現在莎莎已經2歲了，每天晚上，她都是抱著奶瓶睡覺，經常是吃著吃著就睡了，嘴裡還含著奶汁。
分析：剛出生的寶寶在吃奶時睡覺，很容易使乳汁誤入氣管和形成不良吮吸習慣。如果是正在長牙的寶寶含著奶汁睡覺，食物很容易在口腔里發酵，腐蝕牙齒，形成蛀牙。
正確做法：幾個月的寶寶吃幾口睡著了的事經常發生，這時媽媽可以用手輕輕捻捻寶寶的耳朵，讓寶寶繼續吃，直到吃飽。如果寶寶受到騷擾也不醒，就先安頓寶寶睡下，當寶寶醒了有吃乳要求時再喂。同時媽媽要掌握寶寶的睡眠規律，不要在寶寶想睡時喂奶。另外，長出牙齒的寶寶在睡前可以喝奶，但喝完奶後要喝一些清水漱口，保護好小乳牙。如果寶寶養成喝奶時睡著的習慣，做媽媽的一定要糾正，比如將奶換成水試試。
讓熟睡的寶寶起來排尿
阿霞特別愛乾淨，總是怕巍巍夜裡尿床，每隔幾個小時就把熟睡的巍巍抱起來把尿，巍巍仍然沒有醒，阿霞變著法兒把巍巍弄醒，巍巍有時根本沒有尿，阿霞就在巍巍屁股上拍幾巴掌，弄得巍巍嚎啕大哭。
分析：寶寶的膀胱容量很小，夜間一般要尿二三次，但夜間叫醒寶寶，不利於寶寶的睡眠。吵醒了寶寶，寶寶哭鬧不安，再次入睡需要較長時間。當寶寶的泌尿系統發育到一定程度後，夜裡自然能控制自己，兩三歲以後的寶寶夜裡小便時，有的已經知道叫人，有的會在有尿意時自然醒了，根本不需要非把寶寶弄醒不可。
正確做法：寶寶入睡前，不要讓他喝太多的水。如果寶寶夜間睡不安穩，翻來覆去，就可能是寶寶有尿了，可以輕輕喚醒寶寶，為寶寶把尿。還可以在寶寶的床單下鋪上一塊底面有塑膠的棉絮，一旦尿床，可保護床墊不被尿液污染。如果寶寶不願意，就不要強迫寶寶排尿。
讓寶寶跟自己一起晚睡
阿慧是個喜歡夜生活的人，有了寶寶後也不例外。阿慧經常帶著寶寶一起逛街，即使在家，阿慧也是喜歡晚睡，弄得小寶寶也養成了習慣，晚上12點鐘才睡，早上10點鐘才起。
分析：寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛鍊諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長發育。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身體的寶寶來說，身高就會受到影響。
正確做法：為了寶寶的健康成長，媽媽要讓寶寶養成好習慣，即寶寶睡覺最遲不超過21時，一般以20時前睡覺最為適宜。這樣，就不會錯過生長激素的分泌高峰期。
用嚇唬的方法讓寶寶睡覺
強強躺下已有1個多小時了，還沒睡著，媽媽很著急，為了讓強強儘快入睡，媽媽說：「快閉上眼睛睡覺，再不睡大灰狼就來了！」嚇得強強趕緊閉上眼睛，不敢出聲。
分析：如果經常用大灰狼、老虎、妖魔鬼怪等可怕的東西來嚇唬寶寶，會強烈刺激寶寶的神經系統，使他根本不能入睡，或者睡得不安穩。寶寶受到恐嚇，睡眠中也常常會做噩夢，有時甚至夢裡哭叫、驚醒，這樣寶寶的睡眠質量大打折扣，甚至造成寶寶對動物、雷電、黑暗的恐懼心理。
正確做法：寶寶遲遲睡不著總是有原因的，是不是白天睡多了？是不是太興奮？仔細分析原因後，再進行糾正，不要一味強迫寶寶入睡，更不能用恐嚇的方法。
二、舒服的睡眠用品是寶貝睡個好覺的重要條件
小床
小床安全性能、舒適程度都直接關係著寶貝的成長。床四周護欄的高度應在60厘米左右，護欄空隙也不應大於6厘米，最好有一側護欄是活動式的，以方便媽媽抱起寶寶。當寶寶能夠爬出護欄時，就需要換更大的床或調整床的尺寸了。
剛出生的寶寶可以睡在嬰兒搖籃里，3個月以後，要考慮寶寶的骨骼發育情況，儘量讓寶寶睡小木床比較好，硬度剛好合適。軟硬適中的彈簧床也可以作為選擇對象。床墊的大小應與床的尺寸大致相同，這樣寶寶的手臂、腿部或頭部才不會陷入邊緣的縫隙中。
被子
小被子是寶寶保暖的重要物品，被套應選用保護寶寶柔嫩肌膚的100％純棉面料製成，它能給寶寶提供溫暖舒適的睡眠空間。新生兒因為體溫控制還不很成熟，必須格外注意保暖。
如果覺得寶寶濕乎乎的，滿身是汗，就可以減少蓋的被子。同時還應注意保持被褥清潔，每周最少晾曬2次，每月最少拆洗2－4次；厚薄應隨季節不同及室內的溫度變化及時調換。
衣物
寶寶貼身穿的小睡衣最好選用柔軟的純棉質地。而新買來的衣物和用品最好用清水洗過一遍再穿。寶寶睡覺要選擇稍微寬鬆肥大的睡衣。由於寶寶要經常換尿布，睡覺時最好穿容易換尿布的衣服。
另外，值得父母注意的是，不要把寶寶裹起來睡覺，這種方法很不科學，不僅使寶貝感覺不舒服、煩躁、睡眠不安寧，還可能影響寶寶的生長發育。有時媽媽覺得給寶寶穿得挺多的，可寶寶的小手還是涼涼的，這可能是衣服穿得太緊，影響了血液循環。
因此，為了不讓寶寶在生長發育高峰期生長落後，媽媽們就一定要關注寶寶的睡眠。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續關注兒童早期安全教育安全常識欄目。
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