莓莓布丁的做法

有幸得到這次試用機會。當第一口果乾進嘴，發現我還是少小時那個愛吃果脯的小孩兒，一口停不下來…將蔓越莓做成布丁，也是好吃的很吶。

主料
蔓越莓干少許	草莓若干	牛奶200克
棉花糖90克

莓莓布丁熱量/卡路里計算

食材名稱	食材份量	熱量	標準度量	蛋白質	脂肪
草莓	克	148千卡	32千卡	0.67克	0.3克
牛奶	克	84千卡	42千卡	6.81克	3.2克
棉花糖	克	286千卡	318千卡	1.8克	0.2克
總量	751克	莓莓布丁熱量/卡路里518千卡
熱量518千卡，相當於游泳86分鐘消耗的熱量...360

莓莓布丁的做法，共9個步驟

1/9. 備齊原材料。
2/9. 牛奶和棉花糖放入奶鍋，小火加熱。
3/9. 不斷攪拌。
4/9. 使棉花糖均勻融化。
5/9. 當用鍋鏟舀起蛋液，已經濃稠。且棉花糖徹底融化，無顆粒即可關火，放涼。
6/9. 蔓越莓干切碎。草莓分別切成草莓片和草莓丁。
7/9. 將蔓越莓丁和草莓丁混入布丁液。
8/9. 取小碗底部抹黃油，鋪上草莓片。
9/9. 倒入放涼的布丁液。冷藏5小時，取出倒扣在盤子裡，即可享用，

小竅門

蔓越莓有抗衰老、防治胃癌、養顏美容的作用。對人體有多方面的益處，尤其對女性健康有益哦。