我們樂觀地相信，隨著社會的進步，大家在很年輕的時候就會接受非常科學的有關性方面的知識。也曾經非常高興地看到，一個小伙子在他18歲生日的時候，父母親自送過他保險套作為禮物。一切都不再是秘密了，大家都會了解性，大家也都能享受性，只要我們坦誠，那麼與性相關的一切危險與詭秘都會最大程度地降低。那一定是一件好事情。
無論你是男孩，還是女孩，一定要牢記：不負責任的男人不配愛，也不配做愛。特別是年輕人怕懷孕，但由於經驗不足，或採取的策略不對，常常容易失敗。基於預防重於事後補救的道理，有必要作一番全面的了解。這裡歸納出以下適用於年輕人的避孕：
安全期方程式
對月經周期不是非常規律的年輕女孩，最好按下述方法計算。
最短的周期天數-18=周期中易受孕期開始的第一日
最長的周期天數-11=周期中易受孕期的最後第一日
初有性運的女孩之避孕選項
以保險套、女服用短效口服避孕藥為佳。
選擇原則——宜選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。
適應選項——如短效口服避孕藥、男用保險套、自然避孕方法等。有過一段時期性生活(如2-3個月)後，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補充。有時候「雙保險」是很必要的：比如在「危險期」結合使用保險套。而持久使用保險套是預防性傳播疾病的唯一途徑。
不適應選項——不宜選擇宮內節育器，特殊情況應在醫師指導下選用。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂，有的女性會點滴出血，有的女性則會改變月經周期和血量。所以，剛開始性生活的女性還是要體諒自己的周期，等性生活穩定了再考慮也不遲。
偶有性運的女孩之避孕選項
以保險套、女性服用速效、短效避孕藥片為佳。
選擇原則——因為性生活並不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。但是在短效避孕藥中，儘量選擇適合自己的。如果能使性生活在時間上有所規律，也是有利於事先準備的。最忌諱的就是毫無防備的性生活，並且拒絕避孕措施，最終依靠緊急避孕。
警示提醒——不能因為「偶然為之」，就依靠緊急避孕藥物。
適應選項——如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也是可取的，它不影響月經周期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。
不適應選項——不宜採用安全期避孕法，因為偶然發生的性生活情緒激動，往往會「即興排卵」或「提前排卵」，安全期推算不准，很容易導致避孕失敗。
兩聲警鐘：
體外射精——根本不能算避孕良方!
明白地告訴你們的男朋友，別拿這個來「哄」女孩子。根本無法保證什麼。其實他們自己也不願意在高潮來臨前抽身而出。在射精前，他控制不了精子的爆發和流竄，射精後，你控制不了黏液里的精子潛伏著，等待受孕。所以，體外射精顯然只能是一個「沒有辦法的辦法」。有百弊而無一利!
緊急避孕法——一年只能用1-2次!
誤解1：緊急避孕是一種流產方法。
更正：不對。在月經周期的不同時間採用緊急避孕方法，可以通過不同的途徑阻止妊娠，緊急避孕不能去除已經植入的胚泡，也不能中止已經發生的妊娠。
誤解2：有了緊急避孕，就不再使用常規的避孕。
更正：緊急避孕的有效率比常規避孕要低，而且有各種副作用。另外一個月內多次使用緊急避孕藥，會超過推薦的使用劑量，影響月經。使用緊急避孕藥的頻率應該控制在每年1-2次。
誤解3：男方如果知道女方可以採用這種方式避孕，就不願意再使用保險套。
更正：使用保險套可以防止懷孕和疾病的傳染，後者是緊急避孕不能取代的。而且，男方應該首先明白的是：緊急避孕方法是不得已為之的辦法，對女性的身體是有傷害的。
無論你是男孩，還是女孩，一定要牢記：不負責任的男人不配愛，也不配做愛。特別是年輕人怕懷孕，但由於經驗不足，或採取的策略不對，常常容易失敗。基於預防重於事後補救的道理，有必要作一番全面的了解。這裡歸納出以下適用於年輕人的避孕：
安全期方程式
對月經周期不是非常規律的年輕女孩，最好按下述方法計算。
最短的周期天數-18=周期中易受孕期開始的第一日
最長的周期天數-11=周期中易受孕期的最後第一日
初有性運的女孩之避孕選項
以保險套、女服用短效口服避孕藥為佳。
選擇原則——宜選擇對今後生育功能影響小和不易感染的避孕方法，同時適應女性未生育的生理特點。
適應選項——如短效口服避孕藥、男用保險套、自然避孕方法等。有過一段時期性生活(如2-3個月)後，還可選用外用殺精劑、陰道避孕藥栓等作為補充。有時候「雙保險」是很必要的：比如在「危險期」結合使用保險套。而持久使用保險套是預防性傳播疾病的唯一途徑。
不適應選項——不宜選擇宮內節育器，特殊情況應在醫師指導下選用。另外，年輕女孩也不宜選用長效口服避孕藥或長效避孕針劑。同樣，使用皮埋或其他長效藥物，都會有一段時間的月經混亂，有的女性會點滴出血，有的女性則會改變月經周期和血量。所以，剛開始性生活的女性還是要體諒自己的周期，等性生活穩定了再考慮也不遲。
偶有性運的女孩之避孕選項
以保險套、女性服用速效、短效避孕藥片為佳。
選擇原則——因為性生活並不頻繁，所以無需考慮長效避孕方式。但是在短效避孕藥中，儘量選擇適合自己的。如果能使性生活在時間上有所規律，也是有利於事先準備的。最忌諱的就是毫無防備的性生活，並且拒絕避孕措施，最終依靠緊急避孕。
警示提醒——不能因為「偶然為之」，就依靠緊急避孕藥物。
適應選項——如果性生活有規律，那麼在此之前的一個月開始服用短效避孕藥也是可取的，它不影響月經周期，效果穩定。還可以在同居當夜服用速效避孕藥。
不適應選項——不宜採用安全期避孕法，因為偶然發生的性生活情緒激動，往往會「即興排卵」或「提前排卵」，安全期推算不准，很容易導致避孕失敗。
兩聲警鐘：
體外射精——根本不能算避孕良方!
明白地告訴你們的男朋友，別拿這個來「哄」女孩子。根本無法保證什麼。其實他們自己也不願意在高潮來臨前抽身而出。在射精前，他控制不了精子的爆發和流竄，射精後，你控制不了黏液里的精子潛伏著，等待受孕。所以，體外射精顯然只能是一個「沒有辦法的辦法」。有百弊而無一利!
緊急避孕法——一年只能用1-2次!
誤解1：緊急避孕是一種流產方法。
更正：不對。在月經周期的不同時間採用緊急避孕方法，可以通過不同的途徑阻止妊娠，緊急避孕不能去除已經植入的胚泡，也不能中止已經發生的妊娠。
誤解2：有了緊急避孕，就不再使用常規的避孕。
更正：緊急避孕的有效率比常規避孕要低，而且有各種副作用。另外一個月內多次使用緊急避孕藥，會超過推薦的使用劑量，影響月經。使用緊急避孕藥的頻率應該控制在每年1-2次。
誤解3：男方如果知道女方可以採用這種方式避孕，就不願意再使用保險套。
更正：使用保險套可以防止懷孕和疾病的傳染，後者是緊急避孕不能取代的。而且，男方應該首先明白的是：緊急避孕方法是不得已為之的辦法，對女性的身體是有傷害的。
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