孩子長不高是什麼原因
1、偏食厭食，膳食結構失衡
據統計，80%的孩子存在營養攝入失衡的情況，偏食厭食必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發育的營養元素長期攝入不足，孩子自然也就長不高。
2、性早熟，第二性徵提前發育
性早熟的直接後果就是骨骼提前成熟，骨骺線提前閉合，孩子生長期縮短，最終讓孩子長不高。
3、晚睡，睡眠質量差
孩子高矮跟睡眠有直接關係，人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，所以最好晚上10點前睡覺，讓生長激素足量分泌，滿足孩子生長需要。
4、暴飲暴食，吃得過飽
孩子吃得過飽，會直接影響兒童生長，因為只有在血糖低的時候，也就是飢餓狀態，才會在客觀上促進腦垂體更多分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。
5、青春發育前每年長高不足5厘米
青春期發育前，孩子平均每年可增長 5~6 厘米，如果發現孩子生高增長低於平均值，就需要藉助外力因素，幫助孩子長高，切不可錯過長高黃金期。
6、亂吃保健品，補品不科學
發現孩子個子矮，讓孩子服用保健品，這也是不負責任的。因為有的保健品添加了激素，不僅不會讓孩子長高，反而會讓骨骺線提前閉合，縮短了長高年限。
7、肥胖孩子，個高是假象
肥胖兒童的發育通常比同齡人早而快，無論身高、體重還是肌肉力量方面確實比同齡人占優勢。但「好景」不長，一般女生到13—14歲，男生到14—15歲時會停止生長。因為肥胖會讓生長激素分泌減少，直接影響孩子長高。
8、孩子發育早，現在高
長得過早危害最大，因為早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先衝出起跑線的車，開始領先，最終會因為動力不足中途拋錨。早熟兒童可能提前進入青春期，成年後身高就會少6cm。
9、父母個子矮，忽視孩子
醫學證明，遺傳對身高影響占60%—70%！但是通過後天努力，我們每個人30%的長高空間可以挖掘，最後仍可以多長15厘米。所以要及時干預，充分發揮孩子後天的成長潛能。
但是很多家長迷信「爹矬矬一個，娘矬矬一窩」的錯誤觀念，看到孩子不長個就認命了。孩子長高的機會就這樣讓家長給耽誤了！
1、偏食厭食，膳食結構失衡
據統計，80%的孩子存在營養攝入失衡的情況，偏食厭食必然導致鈣、鐵、鋅等促進兒童生長發育的營養元素長期攝入不足，孩子自然也就長不高。
2、性早熟，第二性徵提前發育
性早熟的直接後果就是骨骼提前成熟，骨骺線提前閉合，孩子生長期縮短，最終讓孩子長不高。
3、晚睡，睡眠質量差
孩子高矮跟睡眠有直接關係，人體在23點到凌晨1點會由大腦垂體分泌生長激素，所以最好晚上10點前睡覺，讓生長激素足量分泌，滿足孩子生長需要。
4、暴飲暴食，吃得過飽
孩子吃得過飽，會直接影響兒童生長，因為只有在血糖低的時候，也就是飢餓狀態，才會在客觀上促進腦垂體更多分泌生長激素，刺激兒童骨骼生長。
5、青春發育前每年長高不足5厘米
青春期發育前，孩子平均每年可增長 5~6 厘米，如果發現孩子生高增長低於平均值，就需要藉助外力因素，幫助孩子長高，切不可錯過長高黃金期。
6、亂吃保健品，補品不科學
發現孩子個子矮，讓孩子服用保健品，這也是不負責任的。因為有的保健品添加了激素，不僅不會讓孩子長高，反而會讓骨骺線提前閉合，縮短了長高年限。
7、肥胖孩子，個高是假象
肥胖兒童的發育通常比同齡人早而快，無論身高、體重還是肌肉力量方面確實比同齡人占優勢。但「好景」不長，一般女生到13—14歲，男生到14—15歲時會停止生長。因為肥胖會讓生長激素分泌減少，直接影響孩子長高。
8、孩子發育早，現在高
長得過早危害最大，因為早熟的孩子就像一輛還沒加滿油，就搶先衝出起跑線的車，開始領先，最終會因為動力不足中途拋錨。早熟兒童可能提前進入青春期，成年後身高就會少6cm。
9、父母個子矮，忽視孩子
醫學證明，遺傳對身高影響占60%—70%！但是通過後天努力，我們每個人30%的長高空間可以挖掘，最後仍可以多長15厘米。所以要及時干預，充分發揮孩子後天的成長潛能。
但是很多家長迷信「爹矬矬一個，娘矬矬一窩」的錯誤觀念，看到孩子不長個就認命了。孩子長高的機會就這樣讓家長給耽誤了！
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