近視患者保護視力的方法

近視到底能不能進行治療呢？這是許多近視患者所關心的問題。實際上可以不通過做手術，而是做一些日常的護眼保健，可以恢復假性近視或保證視力不再加深。
近視患者保護視力的方法
1、遠方凝視：找10米以外草地或綠樹（綠色由於波長較短，成像在視網膜前，促使眼部放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞）；不眯眼，不眨眼，全神貫注凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓；接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，看清掌紋，大約5秒；看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
注意：10分鐘時間反覆20次，一日做三組，視力降落厲害的要增加練習次數。
2、晶體操：①轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，再逆時針、順時針各轉動10次；②一幅3米外的景物，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，在二者間移動目光，往返20次。
3、按摩操：採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。）
擠按睛明穴：用一隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。