孕晚期心慌怎麼辦

　　孕晚期心慌怎麼辦，很多的孕婦在懷孕的過程中都會出現一些心慌氣短的現象，對寶寶的健康有沒有影響呢？那麼，孕晚期心慌怎麼辦？
　　1、孕晚期孕婦心慌氣短的常見原因
　　心臟的工作量變大 妊娠晚期,孕媽咪全身的血容量比未孕時增加40%一50%,心率每分鐘增加10一15次,心臟的排出量增加了25%一30%,也就是說心臟的工作量比未孕時明顯加大。 子宮增大,加重心臟負擔 妊娠晚期由於子宮體增大,使脆肌上升推擠心臟向左上方移位,再加上孕婦體重的增加,新陳代謝的旺盛,更加加重了心臟的負擔,機體必須增加心率及心搏量來完成超額的工作。通過加深加快呼吸來增加肺的通氣量,以獲取更多的氧氣和排出更多的二氧化碳。正常的心臟有一定的儲備力,可以勝任所增加的負擔。
　　2、孕晚期心慌怎麼辦
　　一旦發生心慌氣短,不必驚慌,休息一會兒即可緩解,也可側臥靜睡一會兒,注意不要仰臥,以防發生仰臥位低血壓綜合徵。 若是妊娠前無心臟病史,在妊娠最後3個月發生心慌氣短,休息後不能緩解,則應考慮圍產期心肌病的可能。圍產期心肌病的心慌、氣短主要發生於夜間,半夜常因胸悶不能入眠而坐起呼吸,或者經常感到胸痛而與用力無關。若出現上述情況,應及時去請教醫生。
　　造成孕婦出現心慌的症狀的是多方面的,在症狀不是很明顯的情況下最好是多注意身體的觀察,但是在症狀比較明顯的情況下最好是及時的去進行檢查,以免造成更加嚴重的疾病產生,同時我們還需要多關注孕婦身體的護理。
　　3、緩解孕晚期心慌的具體做法
　　孕婦心悸一般都是跟貧血、低血糖有關係的,這種情況下就需要好好的多休息,不可過勞累,適當吃些補血的食物,但量不可過多,有時候可以在家人的陪同下多到戶外呼吸新鮮的空氣,能夠讓心情變得更加愉快。
　　孕婦平時一定要多注意休息,建立個良好的睡眠質量,休息要有規律,保持心情愉悅,避免情緒過於緊張、過於焦慮,適當的做些運動,但不可過於激烈,平時可以散散步,多聽些歡快愉快的歌曲。
　　孕婦發生心悸這與平時的飲食也是相關的,一定要加強營養,保證飲食均衡,多吃含有各種豐富的維生素,優質的蛋白質的水果與蔬菜,飲食以少吃多餐為主,記住一定不可以吃生冷、辛辣刺激性的食物。