手臂伸展後出現酸痛怎麼辦

手臂伸展後出現酸痛，或許是由於手臂肌肉過度疲勞、肌肉拉傷、肩周炎等要素惹起，可經過休息、物理治療、藥物治療等方法改善。
手臂肌肉過度疲勞
長時期重複手臂舉措或過度經常使用手臂肌肉或許造成肌肉疲勞，惹起手臂酸痛。應休息手臂，增加手臂的活動，可嘗試啟動熱敷、按摩等，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。
肌肉拉傷
手臂過度伸展或許造成肌肉拉傷，惹起手臂酸痛。在急性期可以啟動冰敷，緩解疼痛，還可經常使用彈力繃帶啟動加壓包紮，減輕腫脹。疼痛清楚時可口服布洛芬、對乙醯氨基酚等止痛藥物。必要時，可啟入手術修復。
肩周炎
肩周炎是肩關節周圍組織的炎症，或許惹起肩關節僵硬和疼痛，在手臂伸展時疼痛減輕。可啟動熱敷、超短波、紅外線照射等物理治療，促進血液循環，減輕炎症。還可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等止痛藥物。必要時可啟動部分封鎖注射治療、手術治療等。
惹起手臂伸展後出現酸痛的要素還有很多，如症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。